Koupání je neúrazová forma cvičení, která zahrnuje prakticky každý sval v těle. Lidé, kteří to dělají profesionálně nebo konkurenčně, dělají vše, co je v jejich silách, aby se dostali z jedné strany bazénu na druhou co nejrychleji. Jedním ze způsobů, jak zvyšují svou rychlost, je holicí tělíska. Nejen, že jim to dává fyzickou výhodu, ale dává jim také psychologickou výhodu.
Výběr
Odstranění chloupků s plavci je tradice, která se obvykle provádí v noci před velkým závodem. První věcí, kterou dělají, je vybrat dobrý krém na holení a získat nové zbrusu nové žiletky. Holicí krém, který si vybírají, je obvykle určen pro citlivou pleť nebo má v sobě mentol, který může ochlazovat pokožku. Dvoubřité holicí strojky jsou upřednostňovány přes jednotlivé čepele, protože druhá čepele zvedá všechny vlasy, které byly vynechány prvními, což může vést k hladší pokožce.
Výstřižek
Když se vlasy odstraní, odumírají se odumřelé kožní buňky. To je další důležitá součást pro snížení časů. Když jsou kožní buňky odstraněny, jsou plavci aerodynamičtější a rychleji projíždějí vodou. Ramena, hrudník, nohy a záda jsou hlavními oblastmi, které se oholí. Hlava je někdy oholena, protože plavci mohou pokrýt vlasy s plaveckou čepicí.
Když jsou vlasy tlusté, je nejprve ořezán pomocí elektrických nožů. Jsou to stejné, jaké byste viděli ve svém kadeřnictví. Vlasy se připojí co nejblíže ke kůži a plavec se pak dostane do teplé vany.
Holení
Poté, co byly vlasy ořezány a plavec je ve vaně, pak si na ruce, nohou nebo na hrudi rozdrtí nějaký holicí krém. Pak si vezme čepel a běží sem a tam proti obilí a pak zpět dolů zrna. Jakékoli těžko dosažitelné oblasti, jako například zad a za kolena, se často dělají s pomocí spoluhráče. Důvodem pro to, že jste ve vaně, je tak, aby plavec mohl být uvolněn.
Po zasažení všech hlavních oblastí se plavec zaměřuje také na nepravděpodobné oblasti, jako je spodní část nohou, dlaně a dokonce i obočí. To odstraňuje odumřelé buňky pokožky a pomáhá s pocit a vnímání vody, když hladí a kopne. Po skončení holicího procesu se vezme vlažná sprcha a trochu lehčí, aby uvolnila všechny svaly, které se dostaly od holení.
aplikace
Po sprchování bude plavec nanášet na kůži alkohol. To pomáhá obnovit otevřené póry a zabránit tomu, aby se zvětšily chloupky, které mohou vyplynout z ucpaných pórů nebo řezů, ke kterým došlo během holení. Na pokožku se nanáší hydratační krém nebo dětský olej, aby nedošlo k suchu. Koupání je pak vyloučeno až do příštího zahřívání, aby nedošlo k vysušení kožních buněk.
Voskování
Ačkoli to není tak populární jako holení, plavci někdy dostat voskování udělat odstranit vlasy v lázních nebo salonu. V tomto postupu se horký vosk aplikuje přímo na kůži pomocí stěrkovacího aplikátoru. Pruh trvanlivého materiálu je rozložen přes jeho horní část. Tento pás se pak silně vytáhne s voskem a vlasy na něj přilepí.
