Oni říkají, že oči jsou zrcadlem duše. K tomu lze dodat, že před očima - to je také zrcadlo, které odráží stav našeho zdraví. Krása očí závisí na mnoha faktorech. To - a výživné jídlo, bohaté na vitamíny A, B, C a D, Správná péče o oči a kůže očních víček, spánek a práci a ještě mnohem více.
Kůže kolem očí a správná péče
Pro pokožku kolem očí potřebujete zvláštní přístup. Mnozí z nás jsou zvyklí umýt tvář stejnou vodou a používat stejné krémy jako na celou tvář. Ale v oblasti očí, stejně jako u krku a paží, je vrstva epidermis velmi tenká. Tloušťka jemné kůže je pouhých půl milimetru. V pohraničních oblastech se tloušťka kůže okamžitě zvyšuje čtyřnásobně. Navíc kolem očí nejsou téměř žádné mazové žlázy, "měkká podšívka" podkožního tuku a velmi málo svalů, které podporují jeho pružnost. Kolagenová vlákna ("kotva" pokožky) se zde nacházejí ve formě mřížky, takže kůže očních víček je snadno roztažitelná. A kvůli drobivosti podkožního tuku je také náchylný k otoku. Zde pokožka velmi rychle ztratí úsek a pružnost. Navíc je neustále v pohybu: oči mrknou, mrknou, "usměvají se".Výsledkem je, že kůže kolem očí je vystavena zvláštní zátěži. To vše vysvětluje, proč je oblast očí náchylná k tvorbě vrásek na obličeji. Mimo jiné vyžaduje zvláštní péči kvůli blízkosti očí, je nejcitlivější na tváři.
Naše morbidní, unavená tvář a především "vaky" pod očima, "vranové nohy" v koutcích očí, velmi zkazují náš vzhled. Jak se je zbavit. Dokonce i když je nemáte, mohou se objevit. Zjištění důvodu a jeho odstranění je proto mnohem jednodušší než snaha o odstranění již existujících "pytlů" a "tlap".
Chcete-li zkontrolovat pružnost a svěžest pokožky kolem očí, postavte se před zrcadlem, přiblížte se k obličeji, uchopte pokožku špičkami dvou prstů, lehce zatáhněte a uvolněte:
a) kůže je okamžitě vyhlazena;
b) pomalu a postupně vyhlaďte;
c) na chvíli zůstane nakreslena, pak pomalu vyhladí.
Pokud jste ve skupině "a", je vaše pokožka perfektní. Stále ještě nepotřebuje další péči, aby zůstala měkká a pružná.
Pokud vás test přivedl do skupiny "b", naneste na pleťový krém dvakrát denně, večer a ráno.
Pokud jste ve skupině "c", pokožka potřebuje neustálou intenzivní péči a speciální prostředky, které pomohou obnovit její pružnost a svěžest.
Opuch je nejčastěji způsoben následujícími důvody:
Vyčerpání
Nespavost
Různé nemoci (žaludek, srdce, ledviny, nervový systém, alergie)
Stažení lymfy
Nesprávná poloha hlavy během spánku
Změny věku (změny věku nevyhnutelně ovlivňují oči: pružnost očních bulvů, síla kontrakcí vnějších a vnitřních svalů očí postupně oslabuje).
Dědičný rys vzhledu
K boji proti stagnaci:
• spát tak, aby hlava stoupla trochu nad tělem;
• Snažte se zneužívat pivo, silnější nápoje, ostré a slané pokrmy, jejichž použití vede k akumulaci kapaliny;
• Nekuřte;
• vytvářet komprese.
• Pro oči udělejte speciální gymnastiku.
Je nutné zkontrolovat polohu během spánku - hlava by měla být těsně nad úrovní těla. Doporučuje se spát na zádech, nikoliv na vaší straně.
Komprese pro oči jsou velmi užitečné.
Snažte se udržovat přátelské vztahy se svými příbuznými - bude to méně stresu.
Vedení zdravého životního stylu - více pohybu na čerstvém vzduchu, správně vybraná a vyvážená strava.
Komprese pro oči:
1. Jednou lžičku šalvěje, nalijte 1/2 šálku vařící vody a nechte 10 minut. Infuze je rozdělena na dvě části - jedna musí být studená, druhá horká. Po dobu 10 minut střídavě aplikujte ubrousky s horkým stlačením, ubrousky se studeným stlačením. Dokonce jsme studovali. Po ukončení procedury by se oční víčka měly mazat výživným krémem. Takové komprese obvykle pomáhají za měsíc.
2.Kompresuje z petrželky. Jedna lžíce zelené petrželky nalijte jednu sklenici vařící vody, trvají na 15 minut. Aplikujte na oči po dobu 10 minut.
3. Smíchejte dvě čajové lžičky zakysané smetany s jednou čajovou lžičkou zelených. Aplikujte na oční víčka 10 minut a poté opláchněte teplou vodou.
4. Chladný balíček čajových listů: vařte čaj a dejte je do chladničky na noc. Ráno po dobu 5 minut nasaďte na oční zátky bavlněné tampóny namočené ve studeném čaji (nebo extraktu z heřmánku). Poté naneste tenkou vrstvu krému a udělejte ranní cvičení, můžete jít ven a běžet (v zimě - ne dříve než hodinu po aplikaci tohoto krému).Pocení a fyzická aktivita v kombinaci s lotiony rychle eliminují otoky.
5. Naneste kostky z ledu. Proveďte infuzi heřmánku nebo mátou, můžete z šalvěje nebo růžových lístků. Nalijte do speciální nádoby na ledu. Během dne lze opakovaně používat.
6. Edém víčka odstraňuje masku z 1 čajové lžičky mouky, 1 čajové lžičky strouhaných surových brambor a 1 čajovou lžičku mléka.
7.Nastoj z čerstvých březových listů: 1 sklenka březových listů nalijeme 1 sklenici studené vody a trváme 8 hodin, namáhání. Použijte jako kompresi.
Gymnastika
• Otáčení. Zavřete oči a otáčejte kolem očních bulvů vlevo, nahoru, doprava, dolů. A zpět. Čtyřnásobek směru vody, 4 - v druhém. Snažte se nemrkat.
• Nahoru a dolů. Znovu zavřete oči a "podívejte se", pak dolů. 8 krát.
• Bliká. Podívejte rovně. 30 sekund rychle blikat. 30 vteřin nehybného pohledu dopředu. Opakujte třikrát.
• Číslice V. Pomalu postupujte podle obrázku V, kresleného v rovině a velikosti obličeje. Opakujte 7-8krát.
• Oči se třpytí třikrát v intervalu několika sekund po dobu 3 sekund, zatlačte na vnitřní oko.
Zkrácení očí a očních víček může pomoci,pokud je umyjete infuzí květů chemického heřmánku nebo lipy (1 čajová lžička sušených květin nalijte sklenici vařící vody, trvá 15 minut a zatlačte skrz složené ve dvou vrstvách gázy). Můžete si umýt oči a roztok kyseliny borité (1 čajová lžička na šálek vařené studené vody).
Také je vhodné střídat teplé a studené komprese. Po zákroku je třeba oči nasáknout do ubrousku a nanášet na oční víčka, jemně masírovat, vyživující krém.
Často příčinou zánětu očí jsou kosmetika. Je třeba vyloučit léky, které způsobují podráždění. Chcete-li odstranit zánět vyplývající z dráždivého účinku některých barviv (stíny, řasenka) nebo z jiných důvodů, aplikujte mléčné komprese. Bavlněný tampon navlhčený mlékem je aplikován na uzavřené oči po dobu 5 minut, poté se promyjí vodou a pokožka očních víček se usuší a použije se výživný krém; Pokud jsou oči unavené kvůli nadměrnému vizuálnímu zatížení, doporučuje se jim denně vypláchnout studenou vařenou vodou pomocí speciálních očních vaniček. Nezapomeňte dělat cvičení, která ulehčí oční únavu.
Nezapomeňte, že nejlepší odpočinek pro oči je sen. Velmi často, kromě spánku v noci, oči potřebují další odpočinek, zejména při práci s očním napětím (dlouhé čtení, psaní, šití atd.). V tomto případě se doporučuje přerušit práci v pravidelných intervalech, sedět tiše, hledět před vámi nebo zavírat oči nebo dokonce lépe ležet 10 minut se zavřenýma očima.
Co dělat, když se kůže kolem očí od rána do nočního dne ztuhne nebo se tvoří make-up vrásky, jako na suché kůži? Na jedné straně to může být důsledek stresu nebo únavy, na druhé straně důsledek nesprávné péče.
Pokud jste příznivcem rychlých metod, můžete tuto chybu napravit tak, že - na vrcholu make-upu jemně potřete gel kolem kůže kolem očí. Kůže bude hladší, čerstvější a vrásky budou vyhlazeny.
Stejný efekt lze dosáhnout pomocí tzv. "Eyeliner". Vypadají jako bezbarvá rtěnka a obsahují mnoho nutričních biologicky aktivních látek.
Ale přesto je hlavní věc - kůže kolem očí by měla být správně udržována. Suchost může být způsobena nesprávnou péčí, zejména díky pracím prostředkům s tvrdou vodou.
Pokud jsou pod očima tmavé kruhy, pomůže to komprese z infuze chrpy květin nebo heřmánek.A vypijte hodně vody.
Oči vody, zraněné.
V první řadě musíte samozřejmě vidět lékaře. Pokud nejsou žádné závažné problémy, je možné, že tělo postrádá vitamín B2 (riboflavin). Denní požadavek na tento vitamin je 1,2 - 3 miligramy. Nicméně, to se zvyšuje, pokud je ve vašem jídle hodně tuku, navíc po nehodách, úrazech, úrazech, operacích atd.
Riboflavin se nachází ve velkém množství v drůbežím mase, plnotučném mléce, tvarohu, pivovarských kvasnicích, makrelu, hrášku, hrášku a brokolici.
Vitamin B2 je velmi citlivý na světlo. Mléko a zeleninu proto musí být skladovány na tmavém a chladném místě.
Aplikujte a odstraňte make-up s čistými rukama. Při aplikaci make-upu na ruce by neměla být žádná stopa parfému, kolínská. Pichlavý pach, alkohol často dráždí oči.
Po odstranění kostry se doporučuje oplachovat horní a spodní víčka čajovými lístky.
Salát pro zachování vidění.
Lékaři na Harvardské univerzitě zjistili, že pokud jedete zeleně dvakrát nebo třikrát týdně, pravděpodobnost oslabení sítnice se sníží o polovinu. Z tohoto důvodu mnoho lidí po 50-60 letech výrazně snížilo zrakovou ostrost.„Tajemství“ zeleň, že pigment chlorofyl udělující takové krásné barevné obvaz zahrnuje skupinu látek nazývaných karotenoidy, které doslova podporují zrak věku silně zpomalující účinek spíše vady. Bohatší než všechny karotenoidy špenát a šťovík, mnoho z nich v salátu, reveň, zelené zelí, brokolice, bylinky - kopr a petržel.
Několik tipů, které vám také pomohou získat zářivý vzhled a krásu očí:
ZAKÁZANÉ:
- na pokožku aplikujte mýdlovou a mýdlovou vodu.
- roztáhnout kůži očních víček při provádění kosmetických manipulací;
- kouřit;
- šilhání očí (grimasy, nedostatečné pokrytí, špatný zrak, atd ...);
- nechat na noční make-up, a platí bohatý krém na oční víčka.
- Prášek na kůži kolem očí.
NUTNÉ:
- průběžně mazání pokožky výživný krém nebo gel, lépe speciální obsahující tyto biologicky aktivní látky, jako petržel extrakt, vitamíny A, E, kolagen, elastin, ovocné kyseliny, esenciální oleje, s výhodou ochranného faktoru;
- Vždy odstraňte kosmetiku před spaním;
- krémy, oleje, vždy naneste lehký dotyk, bez prodlužování kůže kolem očí od vnitřního koutku oka na horní víčko na vnější další zkratkovitými zatloukacích prstů.
- noste sluneční brýle na jasném slunci;
- pečlivější péče o kůži kolem očí v zimě a na podzim;
- Chcete-li odstranit make-up kolem očí, použijte speciální kosmetiku;
- každý den ráno otřete kůži kolem očí kouskem ledu;
- denně provádět gymnasti pro oči (tj. zabránit vzniku vrásek kolem nich):
DOPORUČENO:
- více než jednou týdně, aby se na ošetření pokožky ucházelo kolem očí masky na suchou pokožku;
- Na uzavřené oči přidejte mokré plátky čerstvé zeleniny (okurky, cukety) a ovoce (meruňky, jablka, hrušky, banány);
- odstranění vaků pod očima:
- odstranění příčin způsobujících tento jev - celková únava, nadměrné namáhání očí během práce, srdeční, žaludeční, ledvinové, jaterní, chronická zácpa;
- sledovat racionální režim - dostatečný spánek, bohatou konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny, denní cvičení, vycházky venku, snažit se omezit spotřebu vody a soli;
- použít masky;
- Komprese z odvaru chemického heřmánku, petrželky, kopru, čerstvě uvařeného čaje v pytlích (ráno a večer);
- speciální hotové krémy a masky;
-Chcete-li eliminovat zánět vyplývající z podráždění určitých barviv (stíny, řasenky), nebo z jiných důvodů, se použije mléko stlačuje;
-Every den, otřete kůži kolem očí s kusem ledu vyrobené z infuze bylin: petržel nebo heřmánek, Clary Sage; - každý den dělat gymnastiku pro oči;
- po nanesení výplňového krému;
- očistit pleť kolem očí pomocí pleťové vody nebo jiných prostředků pouze schválené očními lékaři;
- Změna kosmetiky za čtyři měsíce, aby se zabránilo konjunktivitidě a alergické reakci (hygiena zde hraje velkou roli, protože otevřené balení je snadno infikováno mikroby;
- Vzhledem k tomu, že péče o kůži kolem očí se liší od péče o celou pokožku na obličeji, měli byste použít samostatný komplex (mléko, tonikum, oční krém) nebo se postarat o celou tvář, jako by byla citlivá a citlivá oblast kolem očí;
- odstranění make-up z očních víček a řas, pohyby by měly být hladké, měkké, měli byste se snažit nepřitahovat kůži kolem očí. Pokud se vám nedaří odstranit make-up na lehkou váhu, může být použití nesprávného odstraňovač make-up.
Pokud neznáte „lidových opravné prostředky“, raději držet krok s dobou a zbavit se problémů s pomocí kosmetiky, použijte speciální nutriční gel nebo gel oko chlazení s rostlinnými výtažky (např chladné modré Dopřejte gel mask of Mary Kay). Tento gel právě vylučuje horní a dolní víčka a několik minut počkejte, než začnete. Gel nezanechává film tuku, takže mohou používat i osoby, které nosí kontaktní čočky.
Při stresu často kůže kolem očí reaguje na modřiny, zarudnutí a otoky. Proto je v kosmetickém pytlíku užitečné mít od společnosti Elizabeth Arden smetanu Good Morning. Může být aplikován i na nečistou pokožku a odstraňuje stopy únavy. Instantní krém zajišťuje krém s nápojem "Extract of Youth" od Niny Ricci.
Naučte se pečlivě ošetřovat oči. Žádné make-up vám pomůže udělat oči krásné a zářící, pokud odrážejí špatnou náladu nebo pohodu.
Proto denně a pečlivá péče o jejich očích by měl začít s obecnou sledování zdravotního stavu. Zdraví více než 2/3 závisí na výživě. Každý ví, že potraviny by měly být pestré a výživné, ale to je jedna věc - vědět, a druhá - k dodržení těchto pravidel.
„Krása ženy není v šatech, tvaru nebo účesu.Je v třpytu svých očí. "- Audrey Hepburnová.
