Pokud jste těhotná, pravděpodobně si uvědomíte, že je nezbytné získat správnou denní výživu pro vaše tělo, které se mění a vyvíjíte dítě. Je také důležité vyhnout se nebo omezit potraviny, které mohou být během těhotenství škodlivé. To zahrnuje čaj, především kvůli obsahu kofeinu. Nicméně i bylinné čaje, které neobsahují kofein, jako je Tazo Calm Tea, obsahují přísady, u kterých se neprokázalo, že jsou pro vyvíjející se dítě bezpečné, a těhotným ženám by se jim mělo zabránit.
Kofein
Lékaři doporučují, abyste během těhotenství vyloučili či omezovali čaj, protože mnoho druhů čaje obsahuje kofein. Dokonce i některé bylinné infuze mohou mít malé množství zelených či černých čajů, které obsahují kofein. Webová stránka BabyCenter vám doporučuje, abyste se nemuseli úplně zdržet kofeinu, ale budete muset snížit spotřebu čaje, pokud pijete více než dva hrnky denně. Přestože čaj obsahuje méně kofeinu než kávu, zabere jen dva hrnky čaje, aby poskytly 200 miligramů kofeinu.
Účinky
Americká asociace těhotenství varuje, že kofein se vstřebává do krevního oběhu matky a překročí placentu, kde se dostane do dítěte. Vyvíjející se plod není schopen rozkládat kofein a může se rozvíjet v krevním oběhu plodu. Kofein je povzbuzujícím prostředkem a stejně jako může způsobit, že se cítíte více vzhůru a zvýšíte srdeční frekvenci a metabolismus, může také vaše dítě cítit neklidné. Závažnějším problémem je, že příliš mnoho kofeinu pravidelně během těhotenství může zvýšit riziko nízké porodní hmotnosti a dokonce riziko potratu.
Bylinné čaje
Bylinné čaje, jako je Tazo Calm Tea, jsou přirozeně bez kofeinu. Nicméně internetová stránka BabyCenter varuje, že bylinné čaje by neměly být během těhotenství považovány za bezpečné, protože mohou obsahovat bylinky, které mají nezvyklé účinky na vyvíjející se děti. I když jsou bylinky obecně považovány za látky, které mají zdravé vlastnosti, mohou také způsobit nežádoucí účinky, stejně jako jiné drogy, u těhotných i netehotných jedinců. Navíc mnoho bylinných čajů obsahuje různé přísady, které přidávají chuť a specifické vlastnosti čaje. Kromě jednorázových bylinných čajů může být obtížné najít infuzi, která obsahuje pouze bylinky, které jsou pro těhotné ženy pitné.
Tazo Calm Tea
TeaDiscussion.com obsahuje seznamy rostlinných ingrediencí v infuzi Tazo's Calm Herbal Tea: květy heřmánek, listy mravenců, květů ibišek, ostružinových listů, okvětních lístků růží, listů máty pepře, světlice světlice, citrónového balzámu, citrónové trávy a dalších přírodních aromatických látek. Hamburk se běžně vyskytuje u čajů, které jsou uváděny na trh jako uklidňující, protože mají mírné sedativní vlastnosti, které vyvolávají relaxaci a spánek. Americká asociace pro těhotenství však doporučuje, že vzhledem k nedostatečnému výzkumu této uklidňující bylinky se těhotenství nemůže považovat za bezpečné pro těhotné ženy.
Další ingredience
Není známo ani o účincích květů ibišek, ostružinových listů, okvětních lístků růží, světlice a citronové trávy na vyvíjející se dítě. Bez pochybností je vždy důležité být obzvláště opatrný a vyhnout se všemu, co by mohlo být pro vás nebo vaše vyvíjející se dítě škodlivé. Americká asociace těhotenství konstatuje, že lístky máty peprné a citrónové balzám jsou "pravděpodobně bezpečné" během těhotenství. Proto bylinné čaje, které obsahují tyto a jiné bezpečné složky, mohou být konzumovány během těhotenství.
