Zácpa je běžným problémem žaludku, který postihuje téměř všechny osoby v určitém okamžiku. Abnormální frekvence stolice, napínání v průběhu střev a pocit neúplné evakuace jsou charakteristickými znaky nežádoucího stavu. Příčiny zahrnují nedostatečný příjem vody, dietu s nízkým obsahem vlákniny, léky a nedostatek cvičení. Můžete užívat rostlinné léky, jako je kořen lékořice, které podporují činnost vašeho střeva. Používejte kořen lékořice nebo jiné přírodní léčiva opatrně a pouze pod dohledem svého lékaře.
O lišejníku
Slepice je trvalka s velkými hlízovitými kořeny. Tato rostlina pochází z Evropy, ale unikla kultivaci v Americe. Kořen léčivé rostliny je schválen pro léčbu peptických vředů, vředů v rameni, ekzému, dyspepsie a infekcí horních cest dýchacích, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Vysoký obsah flavonoidů je zodpovědný za většinu jeho zdravotních vlastností. Kořen lišejníku se prodává jako čaje, prášky, kapsle a tinktury.
Kořen cukrovky a zácpa
Srdcem sladovodů lze použít při chronické zácpě, protože podporuje peristaltiku a pomáhá při asimilaci, podle Jamese F. Balche, MD, spoluautora "Předpisu pro výživu." Peristaltika je proces, který způsobuje výkaly ve střevě v žaludečním systému. Vezměte 50 mg standardizovaného kořenového extraktu najednou po dvou jídlech denně za několik dní, abyste dosáhli požadovaných účinků.
Přírodní laxativa
Psylliové laxativa - které pocházejí z keřovité byliny Plantago ovata - pomáhají snižovat zácpu a přenášet odpad ve střevech. Glukomannan, jiný typ přirozeného projímadla, může být užitečný při zácpě. Pochází z kořene rostliny konjac. Jiné vláknité bylinky, jako je lněné semínko, senovky a ječmen, také činí cenné prostředky pro zácpu. Většina těchto bylin se říká, že pracují, protože přidávají vlákninu a způsobují, že střevní svaly se smršťují a pohybují stolicí.
Opatření
Vždy vyhledejte radu svého lékaře dříve, než začnete novou léčbu. Nepoužívejte lékořice po dobu delší než šest po sobě jdoucích týdnů, ledaže Vám lékař dohlíží, protože může způsobit retenci tekutin a vysoký krevní tlak. UMMC varuje, že lidé by neměli užívat lékořice s onemocněním srdce, jater a ledvin. Kořen lišejníku může působit jako ředidlo krev a může zvýšit riziko krvácení při užívání s antikoagulačními léky, jako je aspirin a warfarin.
