V grecko-římském zápasi jste vždy hledali způsoby, jak připoutat svého soupeře. Musíte mít pohyby, abyste dostali nějaký počet obranných prostředků, pokud chcete úspěšně dokončit zápas. Rozdělení banánů je účinným způsobem, jak ukončit své soupeře tím, že ho připojíte k rohoži v poloze, která je nepříjemná, aby se dostala dovnitř a těžko uniknout. Pokud ji můžete zablokovat, jste na vaší cestě k vítězství.
Krok 1
Stanovte si svou pozici. Chcete-li zablokovat rozdělení banánů, musíte mít zadní pozemní kontrolu svého soupeře se svými boky umístěnými za jeho. Pokud se dostanete příliš vysoko na oponentovu záda, nebudete schopni správně zablokovat zádržku a necháte se široce otevřít pro obrácení. Tvá ruka nejblíže soupeřově hlavě by měla pracovat na ovládání zápěstí, zatímco druhá ruka by měla být pevně uchycena kolem pasu. Noha uvnitř oponentových nohou by měla být použita při jízdě v blízkosti kotníku, kde zabalíte nohu kolem kotníku a zabráníte mu, aby se postavil a unikl.
Krok 2
Zajistěte opěrnou nohu. Uvolněte ruku z jeho zápěstí a přejděte přes jeho záda, popadnete vnitřní stehno svého oponenta přímo nad kolenem. Současně s rukou, kterou jste použili k uchopení pasu, se ocitnete pod jeho nohou za kolenem. Zatlačte ruce pevně za kolena svého soupeře a ujistěte se, že máte pevné uchopení. To bude pákový bod, který použijete k tomu, aby se protihráč otočil na záda.
Krok 3
Pomocí vnější nohy, která se nenachází v blízkosti jízdy kotníku, sklouzněte nohu mezi oponenty nohy a položte nohu na zadní část stehna přes koleno. Tento krok se nazývá vinná réva a budete chtít zablokovat ji na svého soupeře, jak se dostanete k daleké noze. Když otočíte svého soupeře na záda, rozšíříte tuto nohu a vyvíjíte tlak. Jakmile zamíříte na tuto vinnou révu, uvolněte druhou nohu z jízdy v blízkosti kotníku.
Krok 4
Přetáhněte svého soupeře na záda. V závislosti na tom, kde má váš soupeř svou váhu distribuovanou, můžete buď vrátit zpět, nebo jej přehodit, abyste ho otočil na záda. Pokud má váš oponent svou váhu zpět, sedněte a vysuňte na vzdálenější nohu, když spadnete zpět. Tím se váš oponent vytáhne na záda s rameny na rohoži a budete ovládat obě jeho nohy. Pokud má váš soupeř svou váhu dopředu, přesuňte ho na špičku s nohou, která byla v blízkosti jízdy kotníku a držte pevnou nohu svého soupeře. Toto ho pohneme až na záda a budete mít kontrolu nad každou jeho nohou.
Tipy
- Jediný způsob, jak může váš soupeř uniknout tomuto úderu, je rozbít kontrolu nad jeho nohama. Vaše uchopení musí být těsné na noze, kterou držíte, když vykopáte klouby do zadní části kolena. Vaše réva může být zajištěna svými volnými nohama, aby jste zachytili nohu, čímž vytvoříte postavu - čtyři s nohama, která vám dá větší kontrolu nad svým soupeřem.
Upozornění
- Rozpad banánů může způsobit značný tlak na boky soupeře, což by mohlo vést ke zranění boků nebo svalů. Je přísně proti pravidlům greko-římského zápasu, aby se uplatňovaly pohyby, které způsobují bolest, a proto se zaměřte na ovládání oponentských nohou, když je na zádech a nerozšíří se nohy od sebe, aby aplikovali extrémní tlak a způsobily zbytečnou bolest nebo zranění. Tento krok je legální, jestliže se správně používá k zajištění padnutí nebo kolíku, ale rozhodčí může zastavit zápas a odečíst body, pokud používáte pohyb pouze proto, aby způsobil bolest protivníka.
