Jedinci s GERD nebo gastroezofageální refluxní chorobou mají pocit nepohodlí, když se žaludeční kyselina stoupá nahoru a vstupuje do jícnu. Může se také označovat jako pálení žáhy nebo kyselý reflux. V rozmezí od mírně dráždivých až po bolestivé, pocit pálení spojený s GERD je často vyvolán určitými potravinami. Jiné potraviny, jako je mrkev, se považují za bezpečné. Pití mrkvové šťávy vám pomůže získat živiny, které potřebujete - aniž by došlo k reakci.
Výhody z mrkvové šťávy
Pro výrobu šťávy z mrkve doma v odšťavňovači použijte 2 šálky nakrájené mrkve a připravte 1/2 šálku čerstvého džusu. Mrkvová šťáva má 105 kalorií na porci a je dobrým zdrojem draslíku. vápník; vitamín C; Vitamíny B, včetně folátu; a vitamíny A a E.
Neutralizujte kyselinu
Mrkvová šťáva obsahuje přírodní alkalické složky, které napomáhají neutralizovat přebytečnou žaludeční kyselinu, která způsobuje příznaky pálení žáhy. Zatímco mrkvová šťáva nemusí poskytovat plnou nebo okamžitou úlevu pro příznaky GERD, je to bezpečný a výživný nápoj pro ty, kteří mají GERD dietu. Jill Sklar a Annabel Cohenová, autoři "Jíst za kyselý reflux", doporučují jablko, okurku a jiné nízko kyselé šťávy z ovoce nebo zeleniny, aby uklidily příznaky GERD. Bylinné čaje, které neobsahují kofein, mohou také poskytnout určitou úlevu. Léky, které neprodávají léky, jako jsou antacidy a H2 blokátory, pracují na neutralizaci nebo snížení produkce kyseliny žaludeční.
GERD Triggers
Potraviny, které se mají vyhnout, zahrnují citrusové plody a džusy, kořeněné potraviny, potraviny s vysokým obsahem tuku, včetně mléčných výrobků s plnotučným obsahem, rajčata a rajčatové omáčky, čokoláda, alkohol, kofeinované nápoje a sycené nápoje.
