Po tisíce let, v rozmanitých kulturách jako starověcí Řekové, Rusové a Japonci, byly horké lázně použity ke snížení bolesti, podpoření toku a oběhu krve a podpoře relaxace. U pacientů trpících bolestí zad může být horká vana jedním z mála zdrojů úlevy od zmrzačené bolesti, nepohodlí a ztuhlosti. Ale možná vás zajímá, jestli by stálo tisíce dolarů na systém horké vany pro úlevu od bolesti zad.
Příčiny
Američané každoročně vykrývají více než 50 miliard dolarů a bojují proti bolesti v zádech. Bolest zad je také nejčastější příčinou zmeškaných pracovních dnů a tvrzení o invaliditě. Vypuklý disk, ischias, akutní poranění nebo osteoporóza mohou způsobit bolest v oblasti páteře.
Užitečné teplo
Lékaři předepisují fyzikální terapii, léky, ultrazvuk a další léčebné postupy při bolestech v zádech. Ale dvě z nejdůležitějších léčby jsou led a teplo. Led, podle NIH, by měl být používán po dobu 48 až 72 hodin, pak pacienti mohou přejít k použití tepla.
I když jsou topné vložky a horké obaly účinné, je horká vana nebo vana účinným způsobem, jak přivádět teplo do velké oblasti těla. Teplo pracuje uvolněním okolních svalů, které mohou snižovat svalové křeče; rozšiřuje také krevní cévy, zvyšuje tok krve a podporuje hojení v poškozené tkáni. Jak říká Národní institut pro artritidu a onemocnění pohybového ústrojí a kůže, teplo také "mění pocit bolesti" - jinými slovy, cítí se dobře a poskytuje velmi potřebnou úlevu pro akutní nebo chronickou bolest zad.
Marketing zdraví
Výrobci horké lázně jistě uvádějí své výrobky přímo na pacienty trpící bolesti zad: Společnost Olympic Hot Tub Co. například uvádí studie publikované v britském časopise Journal of Rheumatology, které ukázaly, že pacienti léčeni lázeňskou léčbou vykazovali více zlepšení, od mobility až po sníženou bolest , než skupina pacientů léčených pouze léčivými přípravky.
Společnost dokonce povzbuzuje zákazníky, aby dostali od svých lékařů předpis na horkou vanu; některé státy vyloučí daň z prodeje v horké vaně s lékařskou poznámkou.
Funkce
Pokud si koupíte vanu pro vodoléčbu, doporučuje průvodce horolezeckým kouřem pozorně se zaměřit na následující funkce: tryskový typ, sedadla, čerpadla a tlak vody a ovládání topení.
Podívejte se na trysky, které mohou být umístěny přímo na záda, zejména v oblasti, která je v bolesti. Můžete si také vybrat z široké škály tryskových typů, od masážních trysek, které se pohybují sem a tam k vířivým tryskám, které soustřeďují tlak vody ve vyhlazené oblasti. Díky tvarovatelným plastovým pouzdrům je pozice trysek v dnešních nádobách vysoce přizpůsobitelná.
Moderní skleněné skleněné pláště se také přesunuly daleko za staré sedací lavice. Zákazníci s horkou vanou, kteří hledají úlevu od bolesti zad, mohou hledat sedadla v obývacím pokoji, s úplným ponořením a tryskami umístěnými přímo na spodní části zad.
Opatření
Vířivá vodoléčba je jedním ze způsobů, jak nejen léčit a zmírnit bolesti dolní části zad a další zranění, ale také zvýšit oběh, snížit stres a podpořit relaxaci. Uživatelé horké vany by však měli mít na paměti několik jednoduchých opatření: Nepoužívejte horkou vanu pro žádné zdravotní potíže, aniž byste o ní měli lékaře. Nepoužívejte horkou lázeň, pokud užíváte léky, které by mohly způsobit ospalost nebo ospalost. Nakonec nepřekračujte časový limit nebo teplotu doporučenou výrobcem. Podle těchto několika málo jednoduchých pravidel může být vaše úleva od bolesti zad jen ponořena.
