Nejčastějším užíváním niacinu je léčba vysokého cholesterolu. Tento vitamín B má trojnásobný účinek na hladinu cholesterolu. Podle Mayo Clinic může nejen snížit množství triglyceridů, což je typ tuku ve vašem krevním řečišti, ale může také zvýšit lipoprotein s vysokou hustotou nebo HDL, takzvaný "dobrý" cholesterol, a zároveň snížit produkci lipoproteinu s nízkou hustotou nebo LDL, také známého jako "špatný" cholesterol. Tato kombinace může zvýšit celkovou hladinu cholesterolu. Vysoké dávky tohoto vitaminu jsou však k dispozici pouze na předpis, protože příliš mnoho niacin může mít nepříznivý vliv na váš systém.
Poškození jater
Jedním z nejzávažnějších vedlejších účinků zahrnujících vysoké dávky niacinu je poškození jater. Vzhledem k tomu, že tento vitamin ovlivňuje způsob, jakým játra vytváří LDL cholesterol, může prodloužené užívání, zejména ve vyšších dávkách, způsobit poškození jater, podle National Institutes of Health. To může vést ke vzniku zánětu jater, což vede ke snížení funkce. Když k tomu dojde, budete často pociťovat bolest břicha, bolesti hlavy, abnormální únavu a žloutenku.
Trávicí problémy
Dalším častým nežádoucím účinkem vysokých dávek niacinu je trávení. U některých lidí mohou vysoké dávky tohoto vitaminu způsobit nevolnost, zvracení, ztrátu chuti k jídlu a průjem. Jiní mohou začít častěji močit, což může vést k abnormálnímu množství žízně. Vřed se může dokonce vyvinout. Jakmile přestanete užívat tento přípravek na předpis, tyto nežádoucí účinky by se měly rozptýlit, ale před ukončením léčby se poraďte s lékařem. Další léčba je zapotřebí ke snížení hladiny cholesterolu.
Bolest
Je také možné zaznamenat bolest, která není spojena s poškozením jater v důsledku vysokých dávek niacinu. Vzhledem k tomu, že dva lidé nejsou přesně stejní, způsob, jakým budete reagovat na tento vitamín, je jiný než váš soused. Někteří lidé začínají trpět svalovými bolestimi nebo křečemi. Jiní prožívají bolest uvnitř jednoho nebo více kloubů. Můžete dokonce čelit bolesti v dolní části zad nebo v žaludku.
Kognitivní změny
Vysoké dávky niacinu mohou také způsobit kognitivní změny. Ale tyto změny nezahrnují vaše emoce; skutečně ovlivňují vaše vnímání. Není neobvyklé, že vysoké dávky niacínu způsobují závratě, závratě nebo dokonce mdlobu. Niacin může také způsobit nevysvětlitelný pocit únavy nebo vyčerpání.
Problémy s kůží
S niacinem může téměř jakákoliv dávka ovlivnit zdraví Vaší pokožky. To může způsobit vyrážku u jedné osoby a ohromující svědění v jiném. Mohlo by dojít k náhlému zčervenání kůže nebo dokonce k neobvyklému množství sucha.
Kardiovaskulární problémy
Niacin, zvláště ve vysokých dávkách, může skutečně ovlivnit tlukot srdce. Je možné zaznamenat nepravidelné nebo nerovnoměrné srdeční rytmy, známé jako arytmie. Můžete také zaznamenat rychlejší nebo bouší srdeční frekvenci. U některých lidí může zpomalit srdce. Tato změna rytmu srdce může způsobit zadržování tekutin, což způsobuje, že nohy, kotníky a dolní nohy se zvětšují.
