Navajo indická kultura je zahrnuta v duchu a rovnováze mezi myslí, tělem a přírodou. Na základě ceremoniálních rituálů bylo hojení vždy spojeno s vyšší mocí. S bohatou znalostí o rostlinných léčivých hodnotách lidé Navajo věří, že bylinné terapie obnovují své zdraví a využívají rostliny široce pro holistický stav wellness. Při přípravě čajů, šupin, olejů a tinktur by měla být bylinná terapie pod dohledem šamanu, bylinky nebo lékaře.
Večerní Primrose
Večerní pupen je divoká květina pěstovaná po celé severoamerické pláně a používána navajo, léčící vředy a suchá kůže. Olej je uzavřen v osivu rostliny s 25 procenty esenciálních mastných kyselin, které jsou rozhodující pro zdravé přežití. Navajo kmen formuloval primrose olej do lotion, podle North Arizona univerzitní antropologický oddělení na San Juan řeku webových stránkách. Primrose olej je dobře tolerován na většině kůže a je k dispozici na přírodních trzích s potravinami.
Šalvěj
Navajo shromažďuje flóru po neúrodném prostředí a šalvěj je bohatý na spodních plošinách severovýchodní Arizony a severozápadního Nového Mexika. Toto je domovem kmene Navajo a největší indiánské rezervace ve Spojených státech, která rozkládá více než 10 milionů akrů suché pouště. Podle Kenneth Meadows, autora "The Medicine Way", šalvěj má čistící vlastnosti. Před ceremonie je atmosféra vyčištěna negativní energií a vyčištěna "rozmazáváním", technikou, kterou používá spalování šalvěje spolu s jinými bylinami, aby vyčistil špatnou energii. Sage, známý jako "otvírač uší" pro Navajo, pomáhá při respiračních záležitostech, vymazáním vnitřního ucha a vymazáním negativních vnitřních myšlenek.
Greenthread čaj
Greenthread čaj je oblíbená bylinná směs z klanu Navajo a někdy se nazývá "nápoj z Navajo". Od března do června se každoročně objevuje nový růst po kaňonu u Gallupu v Novém Mexiku s malými žlutými pupeny. Při sklizni se Navajo modlí k bohům, kteří požadují harmonii a rovnováhu na zemi. Čaj má mnoho výživných přínosů, jako je zklidňující bolest v krku nebo rozmazlování žaludků. Je známo, že uklidňuje nervy, sladká a aromatická bylina obsahuje flavonoidy, které zabraňují zánětu a čistí krev. Podle webu Slow Food je čaj v současné době v nebezpečí zániku.
Příprava a dávkování
Navajo se zřídkakdy stará o dávkování, ledaže bylinka je velmi silná. Byliny jsou pečlivě vysušené a uzemněny blátem přes plochou skálu. Obvykle je to "špetka" nebo "hrstka", která tvoří dávku. Tekuté lektvary se používají velkoryse. Po pití lektvaru se zbytky třejí nad tělem. Pokud pacient nemůže spolknout, lék je podáván v jiném stylu.
