Ginkgo biloba je jedním z nejstarších stromů na světě a je jedním botanickým prostředkem, který byl velmi rozsáhle zkoumán, aby se zjistilo, zda jeho listy mohou být použity pro lékařské účely, podle University of Maryland Medical Center (UMMC). Ginkgo doplňky stravy jsou nejprodávanější v USA a Evropě a jsou běžně předepsány v evropských zemích, jako je Francie a Německo. Léčivé použití ginko biloby je stejně impozantní jako samotný strom. Nicméně jeho oblíbenější údajný přínos - zlepšení paměti - nemusí být vůbec přínosem, pokud jste zdravý dospělý.
Ginkgo Biloba Historie
Sušené ginko listy používané v tradiční čínské medicíně. Foto kredit: marilyna / iStock / Getty Images Dlouho předtím, než se stal populární v Evropě a USA, byl ginkgo biloba používán v tradiční čínské medicíně po tisíce let, podle University of Michigan Health System. Ginkgo je vytrvalý strom, který žije tak dlouho jako 1000 let a roste tak vysoko jako 120 stop, říká UMMC. Jeho listy mají podobu fanoušků a strom nese nezdravé ovoce se semeny, které jsou údajně jedovaté lidem. Ačkoli tradiční čínská medicína používala semena a listy ginkgo biloba, moderní preparáty používají pouze extrakt získaný z listů stromu.
Vlastnosti a přípravy
Sušené ginkgo listy mohou být také vařeny do čaje. Foto kredit: aaron007 / iStock / Getty Images V ginkgo bilobě se vyskytují četné složky, ale pouze dvě mohou být aktivními složkami, které jsou užitečné pro léčebné účely. UMMC naznačuje, že jde o bylinkové flavonoidy, antioxidanty založené na rostlině; a terpenoidy, které mohou zlepšit průtok krve. Ginkgo flavonoidy mohou mít prospěch z nervů, srdečních svalů, krevních cév a retin, jak to naznačují výsledky studií in vitro a in vivo. Ginkgo biloba je k dispozici ve standardizovaných extraktech, které obsahují 24 až 32 procent flavonoidů a 6 až 12 procent terpenoidů. Výrobky ginko můžete zakoupit v sušených přípravcích, jako jsou kapsle a tablety nebo kapalné přípravky. Sušené ginkgo listy mohou být také vařeny do čaje.
Aktuální využití
Několik klinických studií naznačuje, že gingko biloba může být přínosem pro léčbu demence. Foto kredit: Stravování1Now / iStock / Getty Images Podle organizace Cancer Center Memorial Sloan-Kettering je ginkgo používáno k různým různým účelům - z nichž některé jsou podpořeny vědou. Jiné nejsou - nebo jsou nálezy protichůdné. Centrum uvádí, že neexistují žádné klinické důkazy, které by naznačovaly, že ginko je užitečné pro stres, úzkost, onemocnění srdce a tinnitus. Existují omezené důkazy, že doporučujeme ginko pro použití při poruchách oběhu, Raynaudově chorobě, sexuální dysfunkci a akutní horské nemoci.
Ginkgo biloba je často doporučováno pro zvýšení paměti. Centrum rakoviny však uvádí, že ačkoli několik klinických studií naznačuje, že je prospěšné léčit demence, novější důkazy naznačují, že zdraví dospělí nedostávají stejný přínos. Podobně mnoho klinických studií podporuje jeho použití při léčbě Alzheimerovy choroby a demence, ale novější výzkum naznačuje opak. Podle centra pro rakovinu existuje dostatek důkazů, které naznačují, že ginkgo biloba je nejvhodnější pro náhlou ztrátu sluchu.
Upozornění
Neužívejte ginkgo biloba, pokud jste těhotná. Foto kredit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images Neužívejte ginkgo biloba, pokud jste těhotná nebo kojení nebo máte epilepsii, varuje UMMC. Nedávejte ginkému dětem. Vyvarujte se konzumace ovoce a semen. Přestaňte užívat ginkgo biloba nejméně 36 hodin před tím, než začnete pracovat s dentálními operacemi nebo máte operaci, protože to může mít vliv na to, jak rychle krevní sraženiny. Interní krvácení bylo hlášeno u některých lidí užívajících ginkgo biloba, říká UMMC, ale není jasné, zda se jednalo o samotné ginkgo nebo kombinaci ginkga biloba a jiných ředidel krve. Jinak je ginkgo považováno za bezpečné bylinu a zřídka se vyskytují vedlejší účinky. Takové vedlejší účinky mohou zahrnovat bolesti hlavy, kožní reakce, závratě a gastrointestinální poruchy.
Lékové interakce
Vždy si promluvte se svým lékařem, než začnete užívat ginkgo biloba. Foto kredit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Užívání ginkga biloba s určitými léky může ovlivnit jejich metabolismus ve vašem těle. UMMC vás vyzývá, abyste si promluvil se svým lékařem dříve, než začnete užívat ginkgo, pokud užíváte také antikonvulziva (selektivní antidepresiva inhibitoru zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)), krevní tlak nebo léky na potlačení krve (včetně aspirinu), cyklosporin, trazodon, hladiny cukru v krvi a diuretika. Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat ginkgo biloba nebo jiný bylinný přípravek, který se bude zabývat určitým lékařským problémem, i když máte dobré zdraví.
