Plaketa zanechaná na vašich zubech může tvořit zubní kámen, těžce nažloutlý minerální ložisko nazývané také kalkul. Jakmile máte na zuby počet, jejich čištění se stává obtížnější a vaše dásně se mohou otupit nebo krvácet snadno. Odstranění kalkulátu obvykle vyžaduje návštěvu zubaře. Předmětem prevence by měla být prevence plaku. Udržování zubů bez povlaku nejenže vám poskytne krásný úsměv, ale také pomůže snížit vaše šance na onemocnění dásní a zubní kaz.
Prášek do pečiva
Stará pohotovostní pečlivá soda odstraňuje plaketu z vašich zubů, doporučuje MotherNature.com. Funguje to. Jednoduše nalijte trochu sódy do malé mísy, ponořte ji do vlhké zubní kartáčky a použijte ji, aby ste z ní vyčistili plaketu. Můžete také namíchat špetku soli do lžíce sódy na pečení a kartáč s touto směsí, abyste odstranili povlak.
Hedvábný nit
Dentální niť odstraňuje těžko dosažitelný plak mezi zuby a nad dásní. Zvažte návrat k hedvábnému materiálu, který byl podle webu Green Eco Services nejstarším materiálem a je biologicky rozložitelný materiál, na rozdíl od nylonové nebo teflonové nitě dostupné ve většině obchodů. Přetáhněte hedvábnou nit mezi zuby jemným pohybem dozadu a dopředu. Když se závit dotýká vaší gumové linie, zakřivuje se v "C" proti jednomu zubu a posuňte jej mezi zub a gumu, dokud necítíte nepatrnou odolnost. Nakreslete závit kolem druhého zubu stejným způsobem.
Potravinářské barvivo
Identifikujte existující desku na zubech pomocí barvení potravin. Nejprve naneste na rty tenkou vrstvu vazelíny, aby nedošlo k jejich barvení. Pak si vezměte čajovou lžičku potravinářské barvy a rozmačkávejte ji v ústech. Vypláchněte je, opláchněte čistou vodou a vyhledejte plakety na zubech. Desku odstraňte kartáčem. V budoucnu věnujte zvláštní pozornost čištění míst, kde jste pozorovali plakové formace.
Sýr
Konzumace méně než unce starého syra, jako je švýcarský nebo čedar, před jídlem může pomoci neutralizovat kyseliny, které ovlivňují výrobu plaků. Starší a smollier sýr, tím efektivnější to bývá. Zdá se, že složka ve stárnutém sýru působí jako tlumící činidlo, vysvětluje MotherNature.com. Centrum studentské péče na univerzitě v Chicagu souhlasí s tím, že malé množství surových arašídů bude mít stejný účinek, neutralizuje ústa a remineralizuje zuby.
