Provádění režimu péče o vlasy, který udržuje vlasy čisté, kondicionované a hydratované, pomáhá zajistit, aby vlasy rostly silné a zdravé. Přidání masáže na vlasy do režimu péče o vlasy stimuluje pokožku hlavy, zlepšuje oběh a snižuje stres. Ti, kteří chtějí podpořit růst vlasů, by měli pravidelně zvažovat pravidelné masáže pokožky hlavy.
Krok 1
Proveďte masáž na hlavě s mokrými nebo suchými vlasy na základě osobní preference, pokud jsou vlasy čisté a neobsahují vlasy. Umyjte si vlasy šamponem a důkladně opláchněte. Někteří lidé dávají přednost dělat masáž s kondicionérem ve vlasech; jiní dávají před umytí, stavu a opláchnutí vlasů před zahájením masáže. Pokud pracujete s mokrými vlasy, opatrně provlékněte, abyste odstranili jakékoliv splety.
Krok 2
Masírovat pokožku hlavy pomocí metody "zaškrtnutí". Roztáhněte prsty a pak položte prsty na pokožku hlavy. Nepoužívejte nehty, abyste zabránili lámání vlasových vláken nebo poškození pokožky hlavy. Udržujte špičky prstů na pokožce hlavy vždy, protáhněte prsty dva až třikrát; podobně jako tvar zaškrtnutí. Přemístěte prsty kolem pokožky hlavy pokrývající všechny oblasti. Proveďte standardní masážní metodu tím, že roztáhnete prsty a poté položíte prsty na pokožku hlavy. Používejte pomalé, jemné pohyby, které pohybují prsty v kruhovém pohybu a střídají prsty kolem různých oblastí pokožky hlavy.
Krok 3
Přidejte dvě až tři kapky esenciálního oleje, jako je rozmarýn, levandule, tymián nebo cedrové dřevo na špičky prstů před masírováním pokožky hlavy. Podle Lékařského centra Univerzity v Marylandu zvyšují esenciální oleje cirkulaci a běžně se používají k léčbě skalpů pacientů s alopécií. Esenciální oleje také pomáhají při dodávání vlhkosti do suché pokožky hlavy. Ti, kteří mají mastnou pokožku nebo mastnou pokožku, by se měli se svými kadeřníky podívat na jiné výrobky, které by používaly místo silic. Některé kondicionéry mají v nich mátový nebo podobné prvky, které poskytují relaxační nebo stimulující zážitek.
Krok 4
Masírovat pokožku hlavy po dobu nejméně tří minut nebo delší, pokud je to vhodné. Opakujte tolikrát, kolikrát je to nutné. Masáž pokožky pokožky kdykoliv s pochopením, že při masážích pokožky dochází jednou nebo dvakrát denně k primárním přínosům masáží pokožky hlavy.
Tipy
- Uživatelé mohou používat kartáč s měkkým štětcem jako nástroj k masírování pokožky hlavy. Vyčistěte čistou pokožku hlavy jemnými, zametacími pohyby. Chcete-li použít esenciální olej, roztáhněte tři až čtyři kapky na štětiny kartáče před kartáčováním pokožky hlavy.
