Tlak v uších, známý také jako zvuková plnost, může být způsoben mnoha důvody, z nichž většina je dočasná a zmizí sama. Podle doktora Douglasa Hoffmana v jeho sloupci AllHealth.com by konzultace s lékařem mohla být dobrým nápadem, pokud nemůžete určit příčinu nátlaku, nebo jestliže trpíte jinými příznaky, jako je bolest nebo ztráta sluchu.
Krok 1
Vyzkoušejte dekongestant, který je mimo prodejnu. Pokud trpíte chladným, alergickým nebo sinusovým infekcím, tlak by mohl být způsoben nefunkční Eustachovskou trubicí, podle KidsHealth. Eustachovská trubice je zodpovědná za vyrovnání tlaku vzduchu. Když máte chlad, může se stát zablokován. Vezměte si antihistaminika nebo zkuste zkusit výrobek, který má zastavit hluk výtoku, který vám pomůže zmírnit přetížení a zmírnit tlak uší.
Krok 2
Zívnutí. Podle MedLine Plus, zívání přinutí vzduch projít eustachovou trubicí, vyrovnávat tlak vzduchu a zmírnit bolest a nepohodlí. Možná budete muset to udělat několikrát, než zmizí tlak. Někdy se opakovaně otvírá a zavírá vaše ústa.
Krok 3
Vítejte opakovaně. Vyzkoušejte pití sklenice vody, sání cukru nebo žvýkací gumy, abyste zmírnili tlak. Pokud nemáte nic po ruce, pomůže vám i slina. Prostě seberte pár do úst a pak polkni.
Krok 4
Vdechněte a potom přitiskněte nos a zavřete ústa. Pokuste se vydechovat, aniž byste se dostali do vzduchu. Vynaložené úsilí by mělo "vyskočit" vaše uši a zmírnit tlak, podle MedLine Plus.
Tipy
- Zatímco většina případů nahromadění tlaku vzduchu je způsobena jednoduchými věcmi, například v letadle, může to také znamenat problém s infekcí nebo středním uchem.
