Co dává tolik energie, energie a síly, jak ne vitamin, koktejl zlepšující zdraví? Je známo, že koktejly jsou skvělý způsob, jak zhubnout, protože mohou nahradit občerstvení, občerstvení nebo dokonce celý oběd v závislosti na stravě.
Recepty na koktejly pro ztrátu hmotnosti
Tam je obrovský počet koktejl recepty pro štíhlou postavu. Ze všech těchto nápojů jsme vybrali nejúčinnější: jsou užitečné pro ženské tělo, výživné a mají vynikající chuťové vlastnosti. Pro směsné přísady neexistují přesné poměry. Vše záleží na vašich preferencích.
Koktejl se špenátem
Koktejl se špenátem je bohatý na antioxidanty, zlepšuje tón těla, posiluje imunitní systém, prodlužuje mladistvost pokožky, je přínosem pro tělo.
Složení:
- 50 gramů čerstvého špenátu
- 50 g zelí kala
- Hrozny
- 0,5 jablek
- Pomerančový džus
Všechny přísady pečlivě brousí a pomerančový džus se smíchá.
Mokrý koktejl s pomerančovým džusem a zeleninou
Takový koktejl nejen pomáhá snižovat objem, ale také zabraňuje vzniku vrásek, uvolňuje tělo toxinů, stimuluje práci vnitřních orgánů, spouští samočistící mechanismus. Navíc má protizánětlivé, antivirové a tonické vlastnosti.
Nejúčinnější směs ve večerních hodinách. To je také dobré v horkém počasí, pokud pijete velmi chlazené. Ginger osvěžuje a dává živost a také - dokonale uhasí žízeň!
Složení:
- 1 mrkev
- Jablečný džus
- 30 gramů strouhaného čerstvého zázvoru
Máslo a mrkev mícháme na struhadle a mícháme s jablečným džusem.
Milkshake s bobulemi
Tento koktejlový smoothie bude energizovat, poskytne spěch vivacity, zlepší tón a výkon těla. Zkuste to určitě nebudete litovat!
Složení:
- Mandle mléko
- Rýžové mléko
- Přírodní jogurt
- Borůvky
- Malina
- Banán
- Proteinový prášek
Rozemlejte ovoce a bobule a promíchejte stejným podílem rýže a mandlového mléka. Přidejte bílkovinový prášek a mlejte vše v mísiči.
