Práškové náhražky jídla jsou navrženy tak, aby vám pomohly s přidáním bílkovin do vaší stravy, aniž byste nutí, abyste změnili to, co konzumujete příliš mnoho. Jsou určeny k tomu, aby byly smíchány s nápojem, který může být použit jako náhražka jídla nebo jako doplněk stravy. Existuje celá řada různých prášků na náhradu jídla, z nichž každá se liší podle chuti, složek a nutriční hodnoty. Pokud se rozhodnete použít prášky na náhradu jídla, mějte na paměti, že je to vážné rozhodnutí a před provedením tohoto kroku byste měli mluvit se svým lékařem.
Myoplex
Myoplex je vysoce ceněný náhradní prášek na prášek vyrobený společností EAS, jedním z nejlepších výrobců doplňků stravy. Jak vysvětluje recenze na UltimateFatBurner, jedním z důvodů, proč se Myoplex považuje za jeden z nejlepších náhradních prášků, je jeho vynikající chuť. Nejen Myoplex přichází v různých příchutích, včetně základní vanilky, jahody a čokolády, ale také speciální balíčky různé čokolády a tropických chutí. Ačkoli Myoplex je dražší než mnoho jiných možností s náklady 2,02 dolarů za porci, je považováno mnoho jako nejlepší náhražku prášku z hlediska chuti. Existují další odrůdy řady Myoplex, včetně Myoplex Deluxe a Myoplex Lite, ale někteří mají pocit, že tyto odrůdy nepředstavují zlepšení oproti původnímu Myoplexu. Jedna dávka přípravku Myoplex přidá do stravy 300 kalorií, 42 gramů bílkovin, 25 g sacharidů a 2 g tuku
Isopure
Isopure, vyrobené Nature's Best, je pozoruhodný svou jednoduchostí. Jak je uvedeno v přehledu o produktu GainingWeight.info, tento výrobek obsahuje málo přísad "plniva", jako je kukuřičný sirup nebo oleje. Má také velmi krátký seznam složek, což znamená, že pokud ho konzumujete, získáte více živin z hlavních ingrediencí, jako je syrovátkový protein a směs vitamínů, minerálů a aminokyselin. I když GainingWeight.info konstatuje, že Isopure není nejlépe ochutnávacím nebo nejlevnějším náhradním práškem na jídlo, není na žádném opatření tak nízké, že se nedoporučuje. Každý Isopure chvění obsahuje 300 kalorií, 50 g bílkovin, 25 g sacharidů a bez tuku.
Optimální výživa 100% syrovátkový MRP
100% Whey MRP Optimum Nutrition je nejvyšší náhradní prášek z hlediska nákladů na dávku. Podle BodyBuildingForYou jedna dávka prášku na náhradu jídla stojí 1,29 dolarů. To je mnohem méně než 2.02 dolarů, které jsme již zmínili s Myoplexem, což je samo o sobě méně nákladné než Isopure, které je v hodnotě 2,07 dolarů za porci. Podobně produkt Optimum také dosahuje nejméně nákladné ceny v jiném důležitém měřítku, což je nejnižší cena náhrady prášku na gram bílkovin: těsně pod 3 centy za gram. Toto upevňuje Optimumovo místo jako první z hlediska hodnoty. Jedna dávka tohoto produktu obsahuje 290 kalorií, 45 g bílkovin, 20 g sacharidů a 4 g tuku.
