Přestože přesné příčiny poruchy pozornosti s hyperaktivitou nebo ADHD ještě nebyly zjištěny, vědci předpokládají, že mohou být spojeny s hladinami neurotransmiteru dopaminu v mozku. L-tyrosin je prekurzorovou sloučeninou pro dopamin a řada vědeckých studií se zaměřuje na to, zda je doplňování L-tyrosinu účinným lékem pro osoby s ADHD. Ačkoli je zapotřebí více studií a klinických studií, zdá se, že doplnění L-tyrosinu nezhoršuje symptomy ADHD. Před použitím L-tyrosinu se poraďte s lékařem.
L-tyrosin
L-tyrosin je aminokyselina, která se v těle syntetizuje z fenylalaninu, další aminokyseliny. Také se vyskytuje ve vysokých koncentracích u drůbeže, sójových produktů, mléčných výrobků, dýňových semen, sezamových semen, arašíd a limet. L-tyrosin má čtyři hlavní funkce: pomáhá při výrobě mnoha proteinů těla; kožní buňky ji používají k výrobě melaninu; je zapotřebí pro správnou funkci žláz v endokrinním systému; a to je základní sloučenina používaná při výrobě esenciálních neurotransmiterů epinefrinu, norepinefrinu a dopaminu. Výzkumníci studovali schopnost L-tyrosinu pomáhat se stresem, retencí paměti, depresí, únavou a atletickou výkonností, ačkoli žádný spolehlivý důkaz poukazuje na to, že L-tyrosin nemá žádný užitek.
Možná funkce v ADHD
Lidé s ADHD mají jednu společnou věc - zdá se, že jejich mozky mají méně dopaminové aktivity než lidé, kteří nemají ADHD. Vědci si nejsou jisti, zda je to proto, že lidé s ADHD mají nižší koncentrace dopaminu než normální, méně nervových receptorů dopaminu nebo defektních dopaminových receptorů. V časném osmdesátých letech vědci předpokládali, že problémy s dopaminem u ADHD mohou být způsobeny nedostatky v L-tyrosinu.
Výzkum
Úloha L-tyrosinu může hrát v ADHD byla poprvé prozkoumána v roce 1987. Ve studii publikované v "American Journal of Psychiatry" vědci zjistili, že zatímco mnoho dospělých ADHD doplněných L-tyrosinem se zdálo, , do konce osmtýdenní studie nedošlo k podstatné změně chování dospělých. Od té doby dospěly ke stejnému závěru dodatečné výzkumné studie: doplnění s dodatečným L-tyrosinem nezdá významně zlepšit symptomy, které trpí buď dospělí, nebo dětští pacienti s ADHD.
Úvahy
US Food and Drug Administration neupravuje komerčně vyráběné doplňky L-tyrosinu; proto žádné produkty L-tyrosinu, které si můžete koupit, nebyly zkontrolovány z hlediska účinnosti, čistoty nebo bezpečnosti. Kromě toho může doplnění L-tyrosinu způsobit migrénové bolesti hlavy, nevolnost, pálení žáhy a bolesti kloubů a může zhoršit příznaky Gravesovy choroby a hypertyreózy. Přípravek může také ovlivňovat funkci léků, jako jsou levodopa a inhibitory monoaminooxidázy, jako jsou selegilin, fenelzin a isokarboxazid. Nepoužívejte L-tyrosin, aniž byste poprvé mluvil se svým lékařem o možných vedlejších účincích a nebezpečích.
