Kognitivní trávení může způsobit nepohodlí v horní části břicha. Tento stav tráví také názvy dyspepsie a kyselého žaludku. Poruchy trávení nejčastěji nastávají po jídle určitých potravin, ale mohou také způsobit nepříjemné pocity během půstu. Ačkoli vaše stravovací postupy mohou přispívat k trávicímu nepohodlí, některé základní stavy mohou způsobit bolest žaludku, která napodobuje kyselé trávení.
Kyselé trávení
Dyspepsie je spíše příznakem než nemoc. Obvykle se jedná o bolest v oblasti žaludku. Může se také objevit nadýmání, pálení žáhy, nevolnost, pálení a zvracení. Mezi běžné příčiny kyselé poruchy patří určité léky, jako jsou například protizánětlivé léky. Bolest se také může objevit, když do žaludku vstoupí kyselina žaludeční, ačkoli to je častější po přejídání než během půstu. Problémy s žlučníkem, pankreatitida, hepatitida a peptické vředy mohou způsobit nevolnost a bolesti horní části břicha. Dyspepsie může také nastat bez jakéhokoli zřejmého důvodu nebo příčiny.
Půst
Půst se skládá z eliminace příjmu potravy po dobu několika hodin nebo dnů. Některé formální půdy umožňují konzumaci vývaru nebo čaje během období půstu. Mnoho druhů alternativních zdravotních postupů používá půst jako způsob léčby onemocnění a nemocí, přestože existují jen málo vědeckých důkazů na podporu těchto tvrzení o přínosu pro zdraví. Odborníci z oblasti lékařství mohou před chirurgickými zákroky a některými diagnostickými testy doporučit dočasné nalačno.
Úvahy
Tekutiny mohou pomoci usadit váš žaludek, snížit nevolnost a zmírnit nepříjemnou chuť v ústech. Zázvorový čaj, zázvorový pór, heřmánkový čaj a vývar pomáhají minimalizovat kyselou poruchu trávení bez vykolejení vašeho rychlého. Odpočinek a zamezení silných pachů jídla může také pomoci omezit nevolnost a zažívací potíže.
Opatření
Dlouhodobé hladování může zvýšit riziko poškození orgánů, zejména jater a ledvin. Vyvarujte se užívání protizánětlivých léků, jako je naproxen, ibuprofen a aspirin, zejména na prázdný žaludek. Kouření a stres mohou zvýšit vaše riziko kyselé poruchy trávení. Oznamte svému lékaři, jestliže ostatní příznaky, jako jsou černošské pohyby střev, potíže s polykáním, závažné zvracení nebo nevysvětlitelná ztráta hmotnosti, doprovázejí kyselé poruchy trávení. Tyto příznaky mohou znamenat vážný zdravotní stav, který nesouvisí se stravou nebo rychle.
