Miliony Američanů trpí chronickým onemocněním diabetu a mnoho z nich hledá přírodní nebo alternativní léčbu včetně doplňků. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu National Institutes of Health uvádí, že je důležité informovat lékaře o tom, zda plánujete použít doplňkové nebo alternativní postupy ke kontrole vašeho cukrovky, protože zatímco byste měli pokračovat v léčbě předepsanými léky, může být nutné upravit dávky v závislosti na tom, které doplňky si vyberete.
Bylinné doplňky
Kořen ženšenu Bylinné a botanické léčby mají dlouhou historii lidového lékařství a kniha Reader's Digest "759 Tajemství pro porážku cukrovky" uvádí několik, které se používají ke snížení hladiny cukru v krvi. Gymnema Sylvestre, rostlina hindu, která znamená "ničitel cukru", je považována za mocnou bylinu pro kontrolu hladiny cukru v krvi. Horký meloun má podobný účinek, který se dosáhne blokováním vstřebávání cukru ve střevě. Pichlavý kaktus se dodává jako džus, prášek nebo celé ovoce a obsahuje vlastnosti, které jsou podobné inzulínu. Růžička zvyšuje citlivost na inzulín a snižuje hladinu cholesterolu, která pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi po jídle. Ženšen zpomaluje vstřebávání sacharidů a zvyšuje sekreci inzulínu; podle čtenáře Digest, tým výzkumníků z University of Toronto testoval to opakovaně proti placebu, a kapsle ženšenu bylo prokázáno, že sníží hladiny glukózy v krvi o 15 až 20 procent.
Vitamíny
Vitaminové doplňky American Diabetes Services, velký poskytovatel diabetických testovacích potřeb, říká, že diabetici mohou těžit z přidávání několika vitaminů do své stravy: vitamín A nebo jeho derivát, beta-karoten; vitamín B6, který je obzvláště nízký ve stravě žen; vitamín B9, také známý jako kyselina listová, důležitá živina pro růst buněk; vitamín C, který NIH říká, je životně důležitý pro krevní plazmu; vitamín D, který se přirozeně vytváří působením slunečního záření; a antioxidant vitaminu E.
Minerály
Horčíkové doplňky Hořčík a chróm se doporučují pro snížení hladiny cukru v krvi jak v Reader's Digest, tak v americkém Diabetes Services. Chrom je nezbytným stopovým minerálem, který tělo potřebuje k správnému fungování, ale pokud není řádně sledováno, mohlo by to způsobit, že hladina krevního cukru klesne příliš nízko a zatímco National Research Council říká, že nízké dávky od 50 do 200 mcg jsou bezpečné, (NIH) varuje, že vysoké dávky mohou způsobit problémy s ledvinami. Dodává, že výsledky studie byly s těmito minerály smíšeny, "ačkoli vědci zjistili, že konzumace stravy s vysokým obsahem hořčíku může snížit riziko vzniku cukrovky." American Diabetes Services uvádí, že vápník, měď, železo a zinek mohou být přínosem pro diabetiky .
Další doplňky
Dobré zdroje polyfenolů Omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v potravinách, jako jsou ryby, rostlinný olej, pšeničné klíčky a vlašské ořechy, a jsou důležité pro tělesné funkce, jako je trávení, pohyb svalů a srážení krve. Zatímco nebyly prokázány, že ovlivňují tělesnou kontrolu hladiny glukózy v krvi nebo hladiny celkového cholesterolu, snižují hladiny triglyceridů podle NIH. Jedna omega-3 mastná kyselina, kyselina alfa-lipoová (ALA), je antioxidant, u kterého se prokázalo, že zlepšuje citlivost na inzulín, podle Reader's Digest. NIH však upozorňuje, že "protože ALA může příliš snižovat hladinu cukru v krvi, lidé s cukrovkou, kteří ji užívají, musí pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi." Další skupina antioxidantů nazývaných polyfenoly, které se nacházejí v hnědé čokoládě a čaji, může pozitivně ovlivňuje schopnost těla regulovat glukózu a účinně užívat inzulin; polyfenoly jsou v současné době dále zkoumány.
