Existuje několik doplňků, které můžete chtít zvážit při podstupování chemoterapie. Výzkum není jednoznačný, pokud jde o přesně to, které vitamíny byste měli užívat; zeptejte se svého lékaře a proveďte vlastní výzkum. Můžete také konzultovat registrovaného dietetika, abyste zjistili, zda můžete prostřednictvím stravy konzumovat potřebné vitamíny a minerály.
Vitamíny rozpustné v tucích A, D, E a K
Vitamíny rozpustné v tucích obsahují vitamíny A, D, E a K. Vitamin A může snížit riziko rakoviny a zabránit infekci. Pomáhá také vašemu zraku a očnímu zdraví. Získání dostatečného množství vitamínu D je důležité, aby vaše tělo absorbovalo vápník. Vaše tělo dostane vitamín D, který potřebuje, pokud vystavujete pokožku přirozenému slunečnímu záření, přestože příliš mnoho slunečního světla není dobré pro vaši pokožku a může zvýšit vaše riziko rakoviny. Zvyšování vitamínu E ve vaší stravě před zahájením chemoterapie může zpomalit ztrátu vlasů. Vitamin E může také zmírnit bolest a přispět ke snížení zánětu, podle žen a kojenců: výživové tipy během chemoterapie.
Vitamíny rozpustné ve vodě: všechny vitamíny B a vitamín C
Ve vodě rozpustné vitamíny zahrnují všechny vitamíny B spolu s vitamínem C. Vitamíny B6 a B12 byly studovány a ukázaly se jako preventivní proti některým druhům rakoviny, včetně rakoviny prsu a děložního čípku. Přidání komplexu vitaminu B do vaší stravy vám může dát více energie a pomůže tělu metabolizovat jídlo, které jíte. Vitamín C pomáhá posilovat váš imunitní systém a pomáhá v boji proti infekcím.
Selen, vápník, hořčík
Selén byl prokázán, že snižuje ztrátu vlasů, minimalizuje bolest břicha a eliminuje ztrátu chuti k jídlu. Vápník je důležitý pro budování síly kostí, která může být během chemoterapie oslabena. Přidání hořčíku do stravy může pomoci při boji s únavou a odvrácení bolesti svalů.
Další bylinky a doplňky
Byliny mohou pocházet z pilulky, prášku nebo listové formy. Bylinné listy se tradičně používají v čaje. Zázvor a kmín z kmínu mohou pomoci zmírnit příznaky, pokud máte pocit nevolnosti, tvrdí Cancer Cure Foundation. Bolest žaludku může být snížena mícháním 1 lžičky. roštěnka s čajem z lékořice. Modrozelené řasy mohou být použity k prevenci virových infekcí během chemoterapie. Můžete si užívat ženšenu v čajové formě, abyste podpořili imunitní systém. Vaření s česnekem může pomoci bojovat proti rakovině a zabránit infekci. Vlastnosti česneku se během zpracování a vaření drasticky mění. Abyste získali maximální užitek z česneku, použijte ho ve své čerstvé podobě, místo aby jej užívali jako doplněk.
