HCG nebo lidský choriový gonadotropin je hormon produkovaný placentou během těhotenství. Tento hormon je používán k léčbě neplodnosti u obou pohlaví a je také injekčně podáván nebo užíván perorálně ve formě pastilky těmi, kteří následovali po jídle HCG jako součást svého režimu ztráty hmotnosti. Ale doplnění HCG může vést k řadě vedlejších účinků, včetně deprese, podle Celeste Robb-Nicholson, MD, šéfredaktorky "Harvard Women's Health Watch".
Úloha HCG v těle
HCG je hormon, který pomáhá stimulovat produkci progesteronu z vaječníků na počátku těhotenství, tvrdí Lucy J. Puryear, autor knihy "Porozumění vašim náladám, když očekáváte". Když je placenta dostatečně vyvinutá, přebírá produkci progesteronu a také začíná produkovat estrogen. Tyto dva hormony jsou zodpovědné za výkyvy nálad, které mnoho žen zažívá během těhotenství. Zatímco HCG je spojeno s ranním onemocněním, nebyla spojena s výkyvy nálad během těhotenství.
HCG dieta
Dieta HCG je založena na předpokladu, že těžké omezení kalorií spolu s užíváním denní dávky HCG vám pomůže zhubnout. Některé protokoly HCG vyžadují přísné omezení kalorií o 500 kalorií denně, ale jiné umožňují až 800 kalorií. Vědecký výzkum však zpochybňuje účinnost HCG jako doplněk k hubnutí. Výzkumníci, jako je Robb-Nicholson, tvrdí, že dieters na protokolu HCG ztrácejí jen váhu z důvodu omezení kalorií a neexistují žádné důkazy, že HCG stimuluje ztrátu hmotnosti.
HCG a duševní zdraví
Užívání HCG jako doplňku stravy může vést k nežádoucím vedlejším účinkům, včetně deprese a podrážděnosti, tvrdí Angela Hauptová, autorka "HCG Diet Risks". Někteří zastánci stravy HCG, jako například Stephen Holt, autor knihy "Holt On: Revoluce dieta HCG", to vyvracejí. Holt tvrdí, že forma HCG používaná ve stravě obsahuje beta-endorfiny, které zvyšují náladu. Tyto tvrzení však nebyly prokázány vědeckým výzkumem, který neukazuje, že užívání doplňku HCG zvyšuje náladu.
Další vedlejší účinky
HCG má vedlejší účinky, pokud se užívá jako doplněk. Například, zatímco hladiny HCG během těhotenství nebyly spojeny s nepříznivými účinky na zdraví, užívání HCG jako doplněk ke ztrátě hmotnosti bylo spojeno s ředěním vlasů, bolesti hlavy, zácpou a citlivostí prsů. Méně závažné, HCG může vést k nebezpečným krevním sraženinám v plicích, což může být smrtelné. Navíc nízkokalorický příjem doporučený dietou HCG neposkytuje dostatek výživy pro udržení optimálního zdraví.
