Tělo vašeho dítěte dělá vitamín D, když je vystaven slunečnímu záření, ale pravděpodobně budete mít na svém dítěti ochranu proti slunečnímu záření, když je venku, aby ochránila její jemnou pokožku. Healthychildren.org, webová stránka Americké akademie pediatrie, doporučuje doplnit vitamín D, zejména u kojených dětí, aby zabránil rachotům, což je onemocnění charakterizované změkčováním kostí. Mluvte s pediatrem předtím, než dáte Vašemu dítěti vitamín D. Dále vždy dávejte správnou dávku, protože dítěti příliš mnoho může vést k nežádoucím vedlejším účinkům.
Vitamín D
Vitamin D úzce spolupracuje s vápníkem v těle vašeho dítěte a vytváří a udržuje silné kosti. To také reguluje jeho imunitní systém a buňky, které mohou chránit před rakovinou. Vitamin D se nachází v některých potravinách, jako jsou mastné ryby, mléčné mléko a obiloviny a vejce. Kromě rachity u dětí mohou nízké hladiny vitaminu D přispívat k rakovině, vysokému krevnímu tlaku, depresi a obezitě. Jen malé množství vitaminu D se přenese do mateřského mléka, proto může váš lékař doporučit vitamín D kvapky pro vaše dítě.
Dávkování
Kojené děti by měly denně dostávat 400 mezinárodních jednotek vitamínu D, jak uvádí internetové stránky HealthyChildren.org. Obvykle najdete tyto kapky v kombinaci s multivitaminem o objemu 1 mililitr nebo vitamínem obsahujícím vitamíny A, C a D. Vitamín D se přidává do kojenecké výživy, takže kojenecké krmivo nepotřebuje kapky. Výjimkou z pravidla je, pokud vaše dítě užívá méně než 32 uncí nebo 1000 mililitrů vitaminu D-fortified formula denně.
Vedlejší efekty
Použijte dropper, který je dodáván s kapkami vitamínu D vašeho dítěte, a naplňte ho doporučeným množstvím, aby se vaše dítě nedostalo příliš mnoho. Přijatelná horní hranice vitaminu D je 1 000 IU u kojenců od 0 do 6 měsíců a 1 500 IU u kojenců od 6 do 12 měsíců. Pokud překročíte toto dávkování, mohou mít děti pocit žízní, špatné chuti k jídlu, ztráta hmotnosti, bolest kostí, únava, bolesti v očích, svědění, zvracení, průjem, zácpa, časté močení, svalové problémy a kovová chuť v ústech.
Komplikace
Chronická vysoká hladina vitaminu D může také zvýšit hladinu vápníku, jak uvádí Linus Pauling Institute Institute. Hyperkalcemie je termín používaný k popisu příliš velkého množství vápníku v krvi. Může způsobit ledvinové kameny, ztrátu kostí a kalcifikaci orgánů včetně srdce a ledvin. Kalcifikace je tvorba vápníku v cévách nebo orgánech, které mohou interferovat s fungováním orgánu.
