Denní vzorek pro měření krevního tlaku obvykle vrcholí odpoledne, klesá v noci a pomalu stoupá od doby, kdy se člověk probudí. Krevní tlak obvykle začíná opět klesat pozdě odpoledne a brzy večer. Pokud se tento vzorec liší, může to znamenat nebezpečný základní zdravotní stav nebo problém. V březnovém časopise Neurology Review Online Journal napsal autor Susan Jeffrey výsledky výzkumné studie v Chicago IL. Výzkumníci zjistili, že při každých 10 mm Hg vzestupu systolického tlaku v ranních hodinách ve srovnání s nejnižším naměřeným tlakem bylo 25% zvýšení rizika mrtvice.
Strava
Lékaři klinické ordinace Mayo zjistili, že pacienti, kteří obsahovali kofein a tabák v denním příjmu, by měli mít zvýšené riziko vysokého krevního tlaku ráno, během dvou hodin po probuzení. Kofein se nalézá v kávě, čaji, sóji, čokoládě a některých lécích používaných k léčbě migrénových bolestí hlavy. Používání tabáku zahrnuje žvýkací tabák a kouř dýmky.
Léky
Národní středisko srdečního plicního a krve uvádí léčivé přípravky za studena, náhradu hormonů, antikoncepci a léčbu astmatu jako produkty, které obvykle způsobují celkový nárůst krevního tlaku, což má za následek vyšší hodnoty než normální hodnoty v ranních hodinách. Když jednotlivec začíná s vysokým krevním tlakem, celkový vzestup může být ještě větší. Lékaři Mayo Clinic také uvádějí seznam léků na krevní tlak, které nefungují celých 24 hodin, což je příčinou časného rána v krevním tlaku.
Volby životního stylu
Lékaři Mayo Clinic radí svým pacientům, že práce v nočních směnách a nadměrné stresové stavy mohou také změnit cirkadiánní rytmus krevní tlak, což je urychluje v časných ranních hodinách. Jedinci, kteří pracují na noční směně, jíst během nočních hodin a spí méně spát v denních hodinách, což přispívá k rannímu zvýšení krevního tlaku. Stres způsobuje celkové zvýšení krevního tlaku, ale bude zodpovědný za časný ranní vrchol, kdy stres snižuje množství spánku v noci a jedinci zůstávají nervózní v nočních hodinách.
Přesměrování
Elite sportovci jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku brzkého zvyšování krevního tlaku, když překročí hranici mezi tréninkem a nadměrným tréninkem. Ve svém článku týkajícím se společnosti YSI Limited, která se specializuje na senzorickou technologii ve Velké Británii, doktor Robson doporučuje, aby přetrénovaní sportovci měli zvýšené hodnoty ranního krevního tlaku, zvýšené srdeční frekvence, sníženou chuť k jídlu, letargii, depresi a ztrátu motivace. Zvýšený ranní krevní tlak způsobený přetrénováním může být vyřešen, když sportovec bere potřebný odpočinek.
