Jakmile se blížíte ke konci těhotenství nebo jestliže vaše dítě už je po uplynutí jeho splatnosti, můžete začít myslet na způsoby, jak vyvolat vaši práci. Je možné, aby se vaše práce začala, ale je rozumné řídit se několika pokyny. Za prvé, musíte být dostatečně daleko v těhotenství a vaše tělo musí být fyzicky připraveno doručit, nebo nic nebude fungovat, podle internetových stránek Dr. Spocka. Za druhé, pokud jste na nebo za hranicemi 40ti týdenních bodů, před zahájením konzultujte své plány se svým lékařem.
Krok 1
Projděte si chodbou a po chodbách ve svém domě, nebo po své ulici, pokud budete schopni. Běhněte se boky, abyste se dostali do pozice. Zůstaňte vzpřímeně co nejdéle, abyste mohli gravitaci přivést dítě dolů.
Krok 2
Máte sex, abyste mohli začít pracovat. Pravděpodobně se nebudete cítit vůbec, ale sperma obsahuje látku nazývanou prostaglandiny, která vám pomůže dostat se do kontrakce.
Krok 3
Přejděte na vaši kruhovou kruhovou křivku, abyste uvolnili oxytocin, což je přirozená forma pitocinu, která může způsobit kontrakce, podle webové stránky Giving Birth Naturally. Zastavte otření bradavky při zahájení kontrakcí. Stimulace bradavek může způsobit dlouhé, intenzivní kontrakce a není vždy doporučována lékařem.
Krok 4
Pijte ricinový olej. Zředte 1 až 4 unce ricinového oleje s asi 6 uncí šťávy, které maskují chuť a mastnou texturu. Střevní pohyb a křeče způsobené ropou mohou pomoci stimulovat pracovní kontrakce.
