Drogová závislost, alkoholismus, kouření - tyto špatné návyky jsou známy všem, nikdo nemusí dokázat škodlivost kouření. Ale nejen cigarety a alkohol způsobují závislost. Kousek dobrého a sladkého cukru pro čaj nebo kávu se rychle stává závislostí a zdá se, že je nemožné vzdát cukru.
Militta vyjasní situaci ohledně používání cukru.
Měl jsem v životě různé období, jakmile nebyly žádné starosti s krásou a nadváhou. Jednoduše řečeno, v mladém věku byste mohli jíst nic a jakékoli množství a to nezpůsobilo žádné problémy s hmotností a pokožkou. Jenže mládí není nekonečné, přichází více dospělého života, když je třeba pečlivě uvažovat o tom, co je na vašem stole.
Musím neustále vidět dívky závislé na cukru. Omezují se, dávají jednu čajovou lžičku cukru v čaji nebo kávě nebo si vezme pár kousky cukru rafinovaného cukru, ale je to naprosto špatný přístup!
Používání cukru by mělo být považováno za závislost srovnatelnou s kouřením. Pokud jste kouřili, pravděpodobně víte, že krájení kouřových cigaret je beznadějná činnost. Až do určité míry snížíte počet cigaret,kouříte prvních 10 cigaret denně a potom 7 a pak se v životě stane něco neočekávaného, které vás vyvede z rovnováhy a okamžitě kouří 20 cigaret, pak denně kouříte a kouříte, až zase získáte sílu, snížit počet cigaret.
Tento přístup je výsměchem sebe! Ukončete kouření pouze jednou a pak můžete zapomenout na cigarety. Totéž platí pro spotřebu cukru. Jedna lžička cukru v kávě je sebe-podvod, nebude to váš život sladší. Pak budete jíst dort, dort a pít sladkou šťávu a večer dokonce i čaj s cukrem.
Odmítat cukr jen jednou, asi měsíc bude těžké, a pak nepohodlí zmizí a váš život bude nádherný bez cukru, protože tam je spousta přírodních sladkostí. Když chcete sladkou, můžete vždy jíst trochu ovoce nebo rozinky.
Závěry
Musíme se jednou a navždy učit - použití cukru, stejně špatný zvyk jako kouření. Naši předkové žili perfektně bez cukru a cigaret a vy můžete také.
