Rostoucí míry obezity, fyzické nečinnosti a nezdravého stravování mezi dětmi jsou stále ve Spojených státech velkým problémem. American Heart Association v podstatě uvádí, že současné míry nadváhy a obézních dětí a dospívajících se za posledních 50 let ztrojnásobily. Nemělo by být překvapením, že některé děti začaly rozvíjet chronické zdravotní stavy - například vysoké hladiny triglyceridů - mnohem dříve, než se očekávalo. Identifikace normálních hladin triglyceridů je zásadní pro rodiče, kteří chtějí zajistit zdraví a dlouhověkost svých dětí.
Triglyceridové základy
Triglyceridy jsou typ tuku nacházející se v krevní plazmě. Zatímco část celkového množství triglyceridů je přirozeně produkována tělem vašeho dítěte, jiné pocházejí z dietních zdrojů - např. Uhlohydráty. Kalorie, které tělo vašeho dítěte nepoužívá jako palivo, může být převedeno na triglyceridy a uloženo v tukových buňkách v krevním oběhu, uvádí americká asociace srdce. Tyto uchovávané triglyceridy mohou být uvolňovány z tukových buněk pro energii během fyzické aktivity a mezi jídly.
Normální hladiny triglyceridů dětí
Americká vysoká škola sportovní medicíny uvádí, že normální hladiny triglyceridů u dětí mladších 18 let jsou nižší než 150 mg / dL. Hraniční vysoká, vysoká a velmi vysoká hladina triglyceridů se měří při 150 až 199 mg / dL, 200 až 499 mg / dL a vyšší než 500 mg / dL.
Příčiny vysokých hladin triglyceridů
Řada faktorů může způsobit zvýšené hladiny triglyceridů u dětí, hlásí lékařské centrum University of Rochester. Chronické zdravotní stavy, jako je diabetes, hypotyreóza a onemocnění ledvin a jater, jsou spojeny s vývojem abnormálních triglyceridů. Lékařské centrum Univerzity v Rochesteru uvádí, že obezita a konzumace významného množství tuku, alkoholu a sladkostí mohou také vést k tomuto stavu. V některých případech mohou mít děti se silnou rodinnou anamnézou v raném věku vysokou hladinu triglyceridů.
Léčba vysokých triglyceridů
Modifikace životního stylu je zásadní pro děti, u kterých byla diagnostikována abnormální hladina triglyceridů. Americká rada pro cvičení uvádí, že děti s abnormální hladinou triglyceridů by měly být povzbuzovány k tomu, aby zahájily pravidelný cvičební program, který zahrnuje 60 minut aerobního cvičení denně. Snížení příjmu kalorií, snížení spotřeby nasycených tuků a začlenění barevné směsi různých druhů ovoce a zeleniny je nezbytné pro děti, které chtějí dosáhnout normálních hladin triglyceridů. Děti, které užívají tabák nebo alkohol, by měly okamžitě zastavit udržování hladin triglyceridů pod kontrolou.
