Vitamín B-12 je jedním z osmi vitamínů B, které jsou společně známé jako vitamíny B-komplexu. Pomáhá tělu produkovat červené krvinky, které transportují kyslík a živiny do tkání a orgánů. Je také potřebná pro správnou funkci nervu. Existují určité obavy, že některé statinové léky mohou interagovat s určitými vitamíny B, v takovém případě by měly být užívány v oddělenou denní dobu. Před podáním přípravku B-12 nebo jiných doplňků byste se měli poradit s lékařem.
Statiny
Vysoký cholesterol zvyšuje riziko srdečních onemocnění. Statinové léky jsou třídou léků, které pomáhají snížit hladinu cholesterolu tím, že blokují jaterní enzym, který vaše tělo potřebuje k výrobě cholesterolu. Statiny mohou také pomáhat Vašemu tělu znovu absorbovat nadbytečný cholesterol z vašich arteriálních stěn, podle MayoClinic.com. Výzkumy naznačují, že simvastatin nebo jeho značka Zocor mohou interagovat s vitamínem B-3 a zvyšují pravděpodobnost závažných nežádoucích účinků, jako je poškození jater, podle zdravotnického centra University of Maryland. Statiny nejsou známy, že interagují s jinými vitamíny B.
Benefit B-12
Spolu s vysokým obsahem cholesterolu byla vysoká hladina homocysteinu identifikována jako nezávislý rizikový faktor pro srdeční onemocnění. Důkazy naznačují, že zvýšený homocystein je spojen s nedostatečností vitamínu B-12 a folátu. Tyto dva vitamíny - a v menší míře i vitamin B-6 - pomáhají udržovat hladiny homocysteinu v kontrole konverzí aminokyseliny na příznivé látky, jako cystein, který působí jako antioxidant.
Data
Dokonce mírně zvýšené hladiny homocysteinu zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění, podle recenze publikovaného v časopise z roku 2004 "The Journal of the American Nutraceutical Association". Bylo prokázáno, že doplnění B-6, B-12, folátu a betainu účinně snižuje hladiny homocysteinu, zejména u lidí s dokumentovaným nedostatkem těchto živin a lze očekávat, že ochrání před kardiovaskulárním onemocněním podle článku napsaného výživou Mark F. McCarty za Institut Linus Pauling.
Úvahy
Řízení hladiny cholesterolu je důležité pro zdraví srdce. Nadbytečný cholesterol se může akumulovat ve vašich tepnách, což způsobuje zúžení, což může vést k zablokování. Zdravá a dobře vyvážená strava, která se skládá z velkého množství ovoce, zeleniny a celých zrn, je spojena s nižším cholesterolem a sníženým rizikem infarktu a mrtvice. Dieta s nízkým obsahem tuku může také přispět k udržení zdravé hladiny cholesterolu.
