Pokud jste váš zpěv vážně, kouření je jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat. Kromě kosmetických účinků a zdravotních rizik může kouření poškodit hlas a kariéru zpěváka. Zatímco můžete mít pocit, že kouření pomáhá s úzkostí v oblasti výkonu, může se vaše hlasové šňůry neodvratně poškodit, a to iv případě, že přestanete. Zpěváci by nikdy neměli kouřit.
Důležitost dobrého hlasového zdraví
Zpěváci by se měli postarat o jejich vokální zdraví a vyhnout se všemu, co dělá napětí na jejich hlasivkách nebo plicích. Pokud jsou vokální šňůry poškozeny, ovlivní se kvalita a rozsah hlasu, zejména v horním registru. Ovládání vašeho dýchání je také důležité pro zpěváky a jakékoli poškození plic může oslabit vaši kontrolu. Zpěváci jsou běžně povinni držet dlouhé poznámky, aniž by se nadechli nebo používali svou membránu, aby přidali energii k poznámce. Uvádění napětí do plic může také snížit schopnost.
Problémy s výkonem
Fajčení vysychá hlasivkou, často způsobuje podráždění a otoky. Výsledkem je, že tělo produkuje hlen. Člověk může často muset vyčistit hrdlo, aby odstranil tuto hlenovou zástavu. Během výkonu často vymývání krku není praktické a často není možné, takže kvalita vašeho hlasu může být omezena hlenem. Dobrá funkce plic, která je důležitá pro promítání hlasu nebo kontrolu hlasitosti, je poškozena kouřením.
Zdravotní problémy
Kouření přispívá k řadě nemocí a stavů, které mohou zkrátit zpěvačku nebo ukončit její život. Vokální polypy, což je stav, kdy se na vokálních šňůrech vyvíjejí benígné výrůstky, mohou při zpěvu způsobit bolestivé a chraplavé hlasy. Laryngitida a bronchitida jsou také častým nežádoucím účinkem kouření a snižují tok vzduchu z krku a plic, což ovlivňuje hlasový rozsah. Rakovina úst a hrtanu je také častá u kuřáků, podle Franiseise Chagnona, bývalého ředitele hlasové laboratoře v Montreal General Hospital.
Sociální a profesionální zpětná vazba
Kouření je zamračeno nejvážnějšími hudebníky a učiteli, zejména ti, kteří se zabývají klasickou hudbou. Zatímco se zdá, že existuje určitá míra přijatelnosti v rockové nebo bluesové hudbě pro drsný, trpký hlas, kouření k dosažení tohoto cíle nestojí za výplatu. Pro ty, kteří věří, že kariéra jako zpěvák s celebritami může být bezprostřední, buďte si vědomi toho, že kouření může být předmětem kritiky, zvláště pokud hrajete hudbu, která apeluje na mladé lidi.
Tipy k ukončení
MayoClinic.com uvádí řadu tipů, které pomáhají kouřům opustit. Mezi ně patří stanovení data ukončení, požádání o podporu přátel a rodiny, návštěva lékaře či odborníka na odvykání kouření a použití náhradních produktů nikotinu. Je obtížné vzdát se kouření, ale je to důležité pro vaše zdraví a vokální kvalitu.
