Pokud se setkáte se ztrátou hmotnosti a svalovou slabostí, můžete trpět vážným zdravotním stavem. Může se však stát, že vaše svaly jsou jednoduše unavené z důvodu nadměrné námahy, úmyslné rychlé hubnutí, špatné výživy nebo viru. Můžete prostě potřebovat odpočinek, jíst nebo čekat na chybu chřipky. Pokud však máte nějaké obavy týkající se ztráty váhy a svalové slabosti, požádejte o rychlou léčbu.
Jednoduché příčiny
Pokud jíte méně než 1000 kalorií denně nebo pokud váš dietní plán eliminuje určité potraviny - například žádné sacharidy - vaše tělo reaguje na změnu. Únava, včetně svalové únavy, je častým nežádoucím účinkem omezené diety, tvrdí Joanne Larsonová, registrovaná dietetika. Pokud jste podnikli energický cvičební program pro usnadnění úbytku tělesné hmotnosti - zvláště pokud jste nebyli aktivní před dietingem - vaše svaly mohou reagovat jak na novou námahu, tak na ztrátu živin, jak řekl Lt. Arthur S. Pemberton z Naval Medical Centrum v Portsmouthu ve Virginii. Úbytek hmotnosti a svalová únava mohou také doprovázet některé viry. Dehydratace z cvičení, nemoci nebo diety může způsobit únavu.
Důvod k obavám
Náhlá neúmyslná ztráta tělesné hmotnosti a svalová slabost by mohla znamenat potenciální onemocnění, některé vážné, říká poručík Pemberton. Pokud jste žena a máte těžké období, slabost může být známkou anémie. Pokud je vaše krev růžová než tmavě červená, nedostatek železa může být vaším problémem. Pokud kromě úbytku hmotnosti a únavy trpíte také úzkostí, zvýšeným chuť k jídlu, zvýšeným pocením, nespavostí a dvojitým zrakem, můžete mít nadměrně aktivní štítnou žlázu. Možná budete potřebovat léčbu hypertyreózy, Gravesovy nemoci nebo Addisonovy nemoci, říká Lt. Pemberton.
Obecná nebo specifická slabost?
Některá autoimunitní onemocnění, stejně jako deprese, kardiopulmonální onemocnění a rakovina vám mohou dát pocit slabosti. Pokud je vaše slabost specifická - máte potíže s popadnutím na kouli nebo česání vlasů - váš problém může být neurologický. Léze míchy a některé infekce mohou způsobit neurologické problémy. Vaše zdravotní anamnéza a lékařské vyšetření mohou pomoci určit příčinu vaší svalové slabosti.
Změny, které je třeba vzít v úvahu
Pokud je vaše moč tmavě žlutá, možná budete potřebovat pít vodu. Pokud je to hnědé nebo červené, zeptejte se sami sebe, zda jste nedávno přijali cokoliv s červeným barvivem, jako je například vínové víno. Pokud změna barvy nesouvisí s něčím, co jste jedli nebo nasákli, mohlo by to znamenat problém s ledvinami, močovým měchýřem nebo prostatou. Pokud jste spotřebovali špatně vařené vepřové maso, například by vaše slabost mohla znamenat trichinózu.
Vyhledejte odpovědi na otázky
Nebuďte příliš znepokojeni nebo příliš spokojeni se ztrátou hmotnosti a svalovou slabostí. Pokud nemůžete přiložit příznaky k nedávným událostem ve vašem životě nebo se rychle nevyjasní, vyhledejte lékařskou pomoc. Řešení může být stejně jednoduché jako přidání červeného masa do vaší stravy nebo užívání doplňků železa, pokud jste vegetariáni. A pokud je problém a jeho řešení složitější, raná léčba je nejchytřejší možností.
