Triphala, také známá jako "královna matka" léčivých přípravků v ayurvedické medicíně, je podle Almine Bartonové, licencované akupunkturistou a vlastníkem terapie domorodé medicíny v Bend v Oregonu, rostlinný vzorec, který současně čistí, tónuje a detoxikuje celý trávicí systém, což může vést ke ztrátě hmotnosti. Efektivní, přesto jemná, je používána po celé Indii, kde velká část populace je vegetariánská, vyžadující vzorce, které nevylučují stravu. Oni říkají, že v Indii vysvětluje: "Pokud nemáte matku, je to v pořádku, pokud máte triphala."
Dějiny
Ayurvédská medicína se datuje již od roku 1500, kdy se vyvíjel z tradičních indiánských léčebných postupů. Sushruta Samhitas, nejstarší známý objem Ayurvedy, uvádí, že triphala působí jako prostředek pro vyvažování trávicího systému tím, že očistí játra, podporuje pravidelné pohyby střev a zlepšuje asimilaci živin. Triphala je dnes ještě používána odborníky na alternativní medicínu, jako jsou naturopatí, akupunkturisté a ayurvedci. Může být zakoupen za pult v podobě prášku nebo tablety, ale před rozhodnutím o tom, zda byste ho měli používat, se obraťte na svého lékaře.
Složení
Jméno triphala znamená "tři ovoce", odkazující na práškové verze tří léčivých rostlin emblica officinalis, terminalia chebula a terminalia belerica, podle webu Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Používané po staletí v ayurvédské medicíně poskytují tyto ovoce silné antioxidační, laxativní a adstringentní vlastnosti. Triphala guggul obsahuje dva další rostlinné prášky, commiphora mukul a indický bedellium, o kterých se říká, že zvyšují ztrátu hmotnosti.
Colon Toner
Triphala tónuje tkáně tlustého střeva, vysvětluje Barton, zvyšuje peristaltiku a podporuje pravidelnost, což může pomoci při ztrátě nadváhy. Ve studii na University of Pittsburgh 70 lidí s nadváhou testovalo tři varianty triphala guggul proti placebové skupině. V průběhu tříměsíčního testování všechny tři skupiny triphala guggul "způsobily významnou ztrátu hmotnosti a zlepšení hladiny cholesterolu."
Detoxifier
Pamětní Sloan Kettering Cancer Center uvádí, že triphala se používá ke zmírnění zácpy, obezity, zánětu, chronických vředů a vysokého cholesterolu. Barton vysvětluje, že vzorec "čistí metabolický odpad z tkání všech životně důležitých orgánů" a současně poskytuje neaddicivní laxativní vlastnosti.
Energizer
Očekávejte obnovený pocit energie a sníženou pomalost během pěti až sedmi dnů pravidelného používání, říká Barton. Triphala obsahuje kyselinu galovou, silný antioxidant, podle Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Západní lékaři předpokládají, že dodatečné polyfenoly a flavonoidy mohou být zodpovědné za protizánětlivé, antibakteriální a antidiarrheální účinky, které po staletí vnímaly ayurvedci.
