Masážní terapie je obecný termín používaný k popisu různých forem praktické práce těla. To zahrnuje švédské, hluboké tkáně, sportovní, neuromuskulární, horký kámen, spoušť, lymfatickou, terapeutickou dotykovou masáž a mnoho dalších. Jedná se o běžnou formu doplňkového léku používaného k relaxaci těsných svalů, ke snížení bolesti, k podpoře relaxace, ke snížení stresu, ke zlepšení hojení a zlepšení oběhu. Mohou se objevit vedlejší účinky masáží; nicméně, mnoho z nich může být vyloučen s otevřenou a upřímnou komunikaci s terapeut.
Dočasná bolest
Jedním z možných vedlejších účinků masáží je dočasná svalová bolestivost, bolest nebo nepohodlí, uvádí národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu. Vždy nejprve se ujistěte u poskytovatele zdravotní péče o všech opatřeních, která je třeba provést na základě osobní anamnézy. Během masáže informujte terapeuta, pokud je tlak příliš hluboký nebo nepohodlný. Upřímně informujte o případných úrazech, které mohou vyžadovat, aby terapeut byl světlejší nebo dokonce se vyhnul určitým oblastem. Bolest, která se objeví za den nebo dva po masáži, by měla být projednána s masérským terapeutem.
Nízký krevní cukr
Hladiny cukru v krvi mohou klesat během a po masáži, varuje lékařské centrum Marylandské univerzity. Z tohoto důvodu diabetici potřebují sledovat hladinu glukózy v krvi před a po těle. Pravidelná masáž však může z dlouhodobého hlediska hrát roli při pomáhání regulovat hladinu cukru v krvi, pokud jsou sledovány hladiny a terapeut si je vědom tohoto stavu.
Bruising
Ve vzácných případech může masáž způsobit podlitiny. Pokud máte lehké modřiny nebo užíváte léky k ředění krve, nezapomeňte před masáží informovat svého terapeuta, aby mohla přijmout opatření, která by zabránila tvorbě modřin. Masáž by neměla být prováděna v oblastech, kde dochází k zlomenině, otevřené ráně, infekci nebo nádoru. Úprimně mluvit o zdravotních stavech a lécích, které užíváte s lékařem a terapeutem, pomůže vyhnout se vážným komplikacím.
Alergické reakce
Masážní terapeuti používají různé nástroje, které tělu pomáhají uvolnit a podporovat wellness. Krémy nebo oleje mohou být použity, takže terapeutky mohou hladce klouzat po kůži. Aromatické výrobky mohou být také použity k podpoře relaxace. Je důležité upozornit terapeuta na případné alergie, které mohou být vyvolány použitými produkty.
Kromě toho je třeba po léčbě sledovat kožní reakce, otoky nebo zarudnutí. Jakákoli bolest na hrudi nebo nepohodlí nebo potíže s dýcháním nebo polykáním vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Kosti zlomenin
Pacienti, kteří žijí s revmatoidní artritidou, rakovinou, osteoporózou nebo jinými onemocněními, které mohou způsobit, že kosti se stanou křehkými, by měli před zahájením masáží mluvit s lékařem. Spolu se skutečnou chorobou léky a léčení, které tito pacienti dostávají, mohou někdy oslabit kosti. V těchto případech může i lehký dotek způsobit zlomeninu.
Pokud lékař udělí OK masáž, dalším krokem je najít terapeuta, který je řádně licencován. Navíc někteří masérští terapeuti obdrželi speciální školení pro práci se specifickými zdravotními podmínkami.
