Život je drsný na kůži. S volnými radikály ze znečištění, cigaretového kouře a pesticidů na potravinách, které způsobují, že kůže ztrácí kolagen a vypadá stará, as teplem a suchým podnebím, které oloupávají pokožku vlhkosti, se může zdát, že vaše pokožka je neustále napadána. Suchá kůže však nemusí být způsob života. Můžete vyhrát bitvu o péči o pokožku tím, že vylepšíte to, co jste na sobě - a ve svém těle. Vytvořte si vlastní fontánu mládí se zdravým režimem péče o pleť, který bojuje proti suchu pro měkčí, pružnější a mladší pokožku.
Krok 1
Zastavte teplotu - a dobu trvání - sprchy nebo koupele. Zatímco dlouhá horká lázeň se cítí skvěle na konci dne, nedělá vám žádnou laskavost pro vaši pokožku. Teplá voda a prodloužený čas ve sprše redukují přírodní oleje vašeho pokožky. Vyzkoušejte sprchování nebo koupání ve vlažné vodě po dobu nejvýše 15 minut.
Krok 2
Myslete "jemně", když je čas vyčistit a vyschnout. Spárujte jemnou čisticí látku určenou pro suchou pokožku s jemným tělem, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Pokud potřebujete deodorantní mýdlo, abyste předešli pocení, použijte ho pod náručí, ale ne jako plné tělo. Vždy pat - neotírejte - k suchu.
Krok 3
Uzavřete vlhkost poté, co vysušíte vlasem pomocí hydratačního krému. Složky - nikoliv název značky nebo cena - jsou pro měkkou kůži nejdůležitější. Vyberte hydratační přípravek obsahující kyselinu mléčnou nebo močovinu. Mezi další přísady pro suchou pokožku patří kyselina hyluronová, lanolin, minerální olej a vazelína. Pro suchou suchou pokožku můžete také používat oleje.
Krok 4
Přeskočte produkty exfoliace, které mohou zhoršit suchou pokožku a místo toho se rozhodnou pro krémovou masku na obličej nebo masku na obličej. Vytvoření jahodové masky je stejně snadné jako učinit hladce. Směs 1 šálku jahod s 1 šálkem vanilky nebo jogurtu a 1 1/2 lžíce medu. Jezte některé a aplikujte zbytek na obličej. Počkejte 20 minut a poté ho opláchněte. Pokud jste alergičtí na jahody, vytvořte masku s dýní.
Krok 5
Jezte stravu bohatou na antioxidanty, abyste bojovali proti těmto škodlivým volným radikálům. Občerstvit kiwi, jahody, pomeranče a grapefruit pro zvýšení obsahu vitamínu C. Oleje olijte na chleba nebo na salátu pro své antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti pro měkčí pokožku. Chcete-li, aby pokožka vypadala mladá, vyzkoušejte nové recepty na dýně. Dýně, která obsahuje vitamíny A, C a E, vám pomáhá zůstat bez vrásek díky karotenoidům.
Krok 6
Udržujte pokožku hydratovanou. Pijte spousty tekutin a použijte zvlhčovač, kdykoli použijete ohřívač.
Věci, které budete potřebovat
- Mírné čisticí prostředky
- Body puff
- Ručník
- Zvlhčující krém
Tipy
- Vaše prádlo může být dráždivým pro kůži. Vyhněte se hrubým látkám a umyjte si oblečení v čisticích prostředcích bez barviv a vůní.
