Počet kalorií v obyčejném bagu se smetanovým sýrem závisí na velikosti bagelu a na množství smetanového sýra, které používáte. Vzhledem k tomu, že smetanový sýr má vysoký obsah tuku, může dojít k překročení rychlosti kalorií. Použijte pouze 1 polévkovou lžíci a podívejte se na nízkotučný smetanový sýr, který ušetří více kalorií a tuku.
Kalibrační rozklad
Průměrně průměrný bagel o průměru 3,5 palce obsahuje 270 kalorií, zatímco malý 3 palcový bagel má jen 177 kalorií. Jedna lžíce pravidelného smetanového sýra má 50 kalorií, zatímco 1 polévková lžíce nízkotučného smetanového sýra má pouhých 30 kalorií. Proto středník bagel s 1 polévkovou lžící smetanového sýra obsahuje 320 kalorií, zatímco malý bagel s 1 polévkovou lžící nízkotučného smetanového sýra obsahuje 207 kalorií.
