Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
Naložené s kalorií, tukem a cukrem, koblihy nejsou přesně lehké snídani. Pokud sledujete své kalorie, ale stále nemůžete otřásat touhou koblihy, rozhodněte se pro mini verzi; mají asi jednu pětinu kalorií plných koblihů. Lepší však, přeskočte koblihy a zvolte ovesné vločky nebo vaječnou bílou omelet s vegetariáni.
Obsah kalorií
Nejmenší kalorický koblih je želé-plná odrůda, která má 289 kalorií na 3,5 - 2,5 palcový ovál. To pracuje na 96 kalorií za unci. Jednoduchý koblih bez glazury nebo cukrového nátěru má asi 297 kalorií na 4palcové kolo nebo 119 kalorií za unci. Počítá se odtud: Čokoládový matný koblih má 303 kalorií nebo 128 kalorií za unci a všechny postřikovače nebo ořechy přidávají pouze kalorie.
Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
