Bronchitida je stav, při kterém dochází k náhlemu zánětu dýchacích cest v plicích, akutní bronchitidě nebo v průběhu času, chronické bronchitidy nebo chronické obstrukční plicní nemoci. Mezi příznaky bronchitidy patří sípání, kašel, bolest v krku, horečka, únava, modré barvy a pocit pálení v hrudníku. Vedle léčebných procedur, jako jsou léky a inhalátory, může jíst vhodné potraviny pomáhat předcházet nebo zmírnit vaše příznaky. Nejlepší výsledky získáte od svého lékaře.
Smažená jídla
Vápno s vysokou teplotou varu Photo Credit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Smažené potraviny, jako jsou hranolky, smažené kuřecí maso, cibulové prsteny a bramborové lupínky, obsahují velké množství nasycených tuků, tukovou formu spojenou se zvýšeným rizikem vysokého cholesterolu, cukrovky typu 2 a srdečních chorob. Smažené potraviny mohou také zvýšit zánět plic a zhoršit příznaky bronchitidy podle "Přírodní terapie pro emfyzém a CHOPN". Abyste předešli těmto výskytům, vyměňte smažené potraviny za pečené, vařené, pečené, grilované a čerstvé.
Vysoce tučné mléčné výrobky
Muž vklouzne kousnutí dortu Foto kredit: RAYES / Digital Vision / Getty Images Vysoce tučné mléčné výrobky, ačkoli cenné zdroje bílkovin a vápníku, také obsahují bohaté množství nasycených tuků. Zatímco zdravé bakterie nalezené v jogurtu mohou pomoci při zvládání příznaků bronchitidy, plnotučné mléko a sýry s vysokým obsahem tuku mohou zhoršit produkci hlenu a zasahovat do dýchání, tvrdí Medical University of Maryland Medical Center. Vyhněte se také pokrmům na bázi mléčných výrobků s vysokým obsahem tuku, které zahrnují polévky na bázi krému, pizzu sýra, sýrový koláč, zmrzlinu a Alfredo omáčku.
Rafinovaný cukr
Muž pije cola Photo Credit: Justin Sullivan / Getty Images Novinky / Getty Images Rafinovaný cukr přidává sladkost a kalorie, ale prakticky žádné živiny, do jídla a nápojů. Zatímco jíst sladké potraviny je příležitostně přijatelné, je nejlepší vyhnout se potravinám a nápojům bohatým na cukr jako užitečný způsob, jak pomoci minimalizovat nebo předcházet příznakům bronchitidy. Mezi běžné zdroje rafinovaného cukru patří pravidelné nealkoholické nápoje, bonbóny, mléčná čokoláda, palačinkový sirup, želé, poleva, silně oslazené obiloviny a komerčně připravené koláče, sušenky, pečivo, koláče, pečivo a muffiny.
Slané potraviny
Muž jíst hranolky Photo Credit: Getty Images / Getty Images Novinky / Getty Images Potraviny s vysokým obsahem soli nebo sodíku mohou mít škodlivý vliv na váš krevní tlak a bronchiální zdraví. Slané potraviny zvyšují obsah vody ve vašich bronchiálních tkáních, což může vést k silnějšímu hlienu a zánětu plic. Chcete-li tomu zabránit, používejte přírodní byliny, spíše než stolní sol, abyste připravili své potraviny a vyvarovali se potravinám s vysokým obsahem sodíku, jako jsou preclíky, krekry, tortilla a bramborové lupínky, konzervovaná polévka, zmrzlé předkrmy a zpracované maso jako slanina, klobása a pastrami .
