Vaše stehna mají tři sady svalů: čtyřkolek v přední části stehna, zadní stehna a vnitřní svaly adduktoru. Tyto svaly pracují společně a pohybují a ohýbají nebo stehnou. Když zranění stehenní svaly, můžete vyvstávat příznaky, jako je bolest a těsnost nebo ztuhlost.
Svalová kontuze
Zmrznutí je zranění, které vyplývá z přímého úderu a může se lišit v závažnosti od mírné až těžké. Na stehně jsou svaly čtyřkolek nejvíce postiženy kontusí, známou také jako "charleyův kůň". Příznaky kontuze stehna zahrnují bolest, těsnost v oblasti, kde došlo k ránu, otoky a viditelná modřina.
Svalové napětí
Svalové kmeny jsou slzy ve svalové tkáni a nejčastěji postihují svaly svalů. Jsou klasifikovány podle závažnosti, nejčastější jsou kmeny prvního stupně, které způsobují bolest nebo bolestivost a ztuhlost stehna. Kmeny prvního stupně se dobře léčí ošetřeními doma, jako je námrazy a komprese.
Druhy druhotného a třetího stupně způsobují další příznaky, jako je silné otoky, podlitiny a zaklínění. V některých případech mohou být kmeny druhého stupně ošetřeny podobně jako kmeny prvního stupně. V ostatních případech budete potřebovat navštívit lékaře. Kmeny třetího stupně jsou úplné slzy svalu a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Oneskorený nástup bolesti svalů
Cvičení nebo sportovní příčiny způsobují bolesti, což je stav známý jako zpožděná náhlá svalová bolestivost. Jiné příznaky tohoto stavu zahrnují ztrátu svalové síly, citlivost a otok. Cvičení vyvolaná svalová bolestivost je obvykle horší, pokud jste noví k cvičení nebo sportu, pokud cvičíte s vysokou intenzitou nebo pokud se neohříváte správně.
Syndrom oddělení
Oddělení jsou skupiny cév, nervů a svalů v nohách a pažích. Když tlak uvnitř svalů příliš stoupá, snižuje tok krve a kyslíku do svalů a nervových buněk. Syndrom akutního kompartmentu vzniká zranění, zatímco syndrom chronického oddělení je výsledkem cvičení. Symptomy zahrnují křeče, bolesti - zejména při roztahování nebo použití postiženého svalu - a pocity brnění nebo pálivého vzplanutí v kůži nebo parestézie. Syndrom akutního kompartmentu může dojít k trvalému poškození tkáně, což způsobuje necitlivost nebo paralýzu.
Léčba
Lék na ucpání bolesti stehen se liší v závislosti na podmínkách, které způsobují. Neexistuje například žádná chirurgická léčba syndromu akutního kompartmentu. Nejdůležitějším prvkem je RICE - odpočinek, ledu, komprese a nadmořská výška. Jakmile klesne bolest, začněte jemné úseky. Počkejte, až se síla a flexibilita vrátí k normálu - asi 10 dnů až tři týdny - než se vrátíte na obvyklou úroveň cvičení. Pokud se bolest po třech týdnech neztrácí s domácí léčbou nebo se opakuje, poraďte se s lékařem.
