Obvyklá chřipka, sinusitida a chřipka často způsobují přetížení. Přetížení je nepohodlné a ztěžuje dýchání. Odrůdy domácího léčiva odstraňují přetížení a dočasně usnadňují dýchání. Přesto by rodiče kojenců a malých dětí měly pečlivě sledovat dopravní zácpy. Kongesce může způsobit potíže s dýcháním u kojenců, kteří nejsou schopni vyčistit nosní průchod. Dospělí s přetížením trvajícím déle než 10 dní by měli také vyhledat lékařskou péči.
Parní
Vlhký vzduch uvolní nosní sekrety a snižuje příznaky související s "vyčerpaným nosem". Pacienti by měli umístit zvlhčovač v blízkosti běžně používaných oblastí včetně gauče nebo lůžka. Eukalyptový olej lze přidat do vody zvlhčovače pro aromaterapii. Osoba může vdechnout vlhký vzduch tím, že si vezme horkou sprchu nebo vanu. Napařování obličeje také umožní, aby osoba dýchala vlhký vzduch. K tomu by měl člověk vařit vařič teplou vodu, posunout panvu na stůl a položit hlavu na páru s hlavou pokrytou, aby vytvořila stan, který by udržel páru v úniku. Obličej se vaří po dobu asi 10 minut nebo do uvolnění sliznice nebo kapání z nosu. Proces může být opakován po celý den podle potřeby, aby se snížilo přetížení.
Neti Pot
Neti hrnce vypadá podobně jako čajník a používá se k čištění sinusových průchodů. Domácí solný roztok může být vytvořen s použitím soli a destilované nebo čištěné vody. Voda z vodovodní sítě by měla být vařena a potom před použitím vytemperována na pokojovou teplotu. MayoClinic.com doporučuje míchání 1/8 lžičky. soli s 8 oz. vody a míchání, dokud se sůl nerozpustí. Chcete-li použít, člověk stojí nad umyvadlem a naklání hlavu na jednu stranu, s jednou nosní dírou otočenou nahoru. Neti potahový roztok se vloží do nosní dírky a roztok fyziologického roztoku se nechá protékat do přetížené nosní dírky a ven z opačné nosní dírky. Tento proces uvolňuje sliznice a dopravní zácpy. Může se opakovat tak často, jak je potřeba.
Saliny a léky
Na vysušení přetížení mohou být použity solné kapky. Kapky jsou k dostání přes přepážku nebo mohou být připraveny s použitím podobného receptu jako neti potrubí. Umístění několika kapek uvnitř nosních dír sníží dopravní zácpy. Dekongestantní nosní spreje jsou dostupné přes pult; tyto léky by však neměly být používány déle než tři dny. Po třech dnech může dopravní zácpa skutečně zhoršit, pokud užívání léků pokračuje, doporučuje MedlinePlus. Antihistaminiky, které jsou dostupné na volném trhu, snižují tvorbu sliznic, ale způsobí, že se někteří lidé ospalí. MedlinePlus doporučuje těm, kteří trpí přetížením, aby se pokusili o jemnější léčbu předtím, než se obrátí na léky, aby zmírnili dopravní zácpy.
