Ačkoli jídlo nebo pití přípravků Slim Fast nezaručuje úbytek na váze, doporučuje vám, aby společnost navrhla stravovací plán, který vám pomůže snížit kalorie a tím snížit výdaje. Program zahrnuje konzumaci Slim Fast bary nebo koktejly na snídani a oběd a pak jíst zdravou večeři. Snack-bar nebo jiné nízkokalorické občerstvení jsou součástí plánu. Pokud se vám daří se strukturou a nevadí vám tak relativní nedostatek odrůdy, Slim Fast může být pro vás vhodnou volbou.
Slimming výsledky
Podle internetových stránek společnosti mohou dietní lékaři očekávat, že ztratí 1 až 2 libry týdně na plánu Slim Fast. Většina odborníků považuje to za bezpečné tempo, podle Harvard Health Publications a ztráta hmotnosti rychleji může vyžadovat příliš hluboké snížení kalorií, což vede k špatné výživě. Čím více cvičíte v plánu, tím rychleji ztrácíte váhu. Slim Fast také poznamenává, že byste měli začít sledovat výsledky po prvním týdnu.
