SAMe je biologická sloučenina vyrobená z aminokyseliny methioninu, která reagovala s molekulou produkující energii ATP. SAMe se používá k léčbě různých stavů, včetně deprese, úzkosti, fibromyalgie, artritidy a onemocnění jater.
Dějiny
SAMe byla od roku 1970 značně testována a používána v Evropě. Italská společnost ji uvedla na trh jako lék na předpis a desítky evropských studií o účincích SAMe na člověka zjistily, že je na stejné úrovni jako konvenční drogy při léčbě deprese a úzkosti, uvádí Biopsychiatry.com. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčivých přípravků neuskutečnil dostatečné testy na SAMe pro schválení protidrogové léčivé látky, i když je ve Spojených státech snadno dostupný jako výživový doplněk.
Jak to funguje
Ačkoli lidské tělo produkuje SAMe, doplňkové dávky mohou být užitečné při zajištění toho, aby stezky využívající SAMe pro normalizaci nálady byly dobře zásobeny. SAMe není hormon nebo neurotransmiter, ale spíše se podílí na jednoduchém procesu - známém jako metylace - který se vyskytuje v miliardách času denně ve všech živých věcech. Methylace je chemická reakce, při níž se malá molekulová část, nazývaná methylová skupina, vyměňuje z jedné molekuly do druhé, což umožňuje molekulám, které se dostávají do molekuly, podílet se na dalších reakcích. V případě úzkosti to souvisí s vyrovnávacími hormony a neurotransmitery, které se zabývají náladou, jako je serotonin, melatonin, dopamin a adrenalin.
Dávkování a formulace
U poruch nálady je počáteční hladina SAMe přibližně 400 mg v rozdělených dávkách. Účinné úrovně se mohou lišit od osoby k osobě a měli byste se poradit s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, abyste zjistili nejlepší úroveň, která nezpůsobuje nepříjemné vedlejší účinky nebo poškození. Studie publikovaná v čísle z listopadu 2004 BioMed Central Psychiatry léčila depresi a úzkost u pacientů s HIV / AIDS s dávkami začínajícími 200 mg dvakrát denně, což se zvyšovalo až na 1600 mg dvakrát denně po dobu 8 týdnů léčby. Studie dospěla k závěru, že SAMe je bezpečná a účinná pro osoby žijící s HIV / AIDS.
Upozornění
Když molekula SAMe daruje svou methylovou skupinu, rozkládá se na molekulu známou jako homocystein, nebezpečně toxická sloučenina spojená se zvýšeným kardiovaskulárním onemocněním, vrozenými vadami a depresí, podle BioPsychiatry.com. Aby se zabránilo hromadění homocysteinu, musí být přítomny dostatečné množství vitamínů B, aby se homocystein převedl na vysoce žádanou a silnou antioxidační molekulu glutathion. Proto při užívání doplňků SAMe je vhodné zajistit dostatečné množství vitamínů B prostřednictvím diety nebo doplňků.
Vedlejší efekty
Nežádoucí účinky jsou údajně méně než u selektivních inhibitorů reupaktu serotoninu a podle BMC Psychiatry mohou zahrnovat nevolnost, bolesti hlavy, sucho v ústech a míchání. Mania byla také zaznamenána jako účinek v některých případech bipolární poruchy.
