Mini-trampolíny, také známý jako odskočit, jsou populární u dospělých. Jsou obvykle používány ke zlepšení zdraví a kondice, ale děti mohou být přitahovány k těmto malým trampolínům, protože skákání nahoru a dolů je prostě zábavné. Bohužel mohou být nebezpečné pro děti. Americká akademie pediatrie (AAP) uvádí, že nebezpečí trampolínek všech velikostí převažuje nad jakýmkoli přínosem pro děti. Pokud dovolíte, aby vaše dítě odrazilo na dospělé mini-trampolíně, je důležité mít na paměti bezpečnostní pokyny.
Popis
Mini-trampolíny jsou obvykle asi 40 centimetrů v průměru, nikde nedaleko rozměrů plnohodnotných trampolín, které typicky měří kolem 40 stop napříč, podle osobního trenéra Marji Marshalla, instruktora trampolícké aerobiku v Mountain Fitness Training Center v Littletonu v Coloradu. Mini trampolíny jsou navrženy pro použití uvnitř. Často se skládají pro snadné skladování ve skříni, pod postelí nebo v rohu. Účelem mini-trampolínů je potlačit kalorie a zlepšit zdraví, říká Marshall. Trampolíny plné velikosti jsou naopak určeny k rekreaci a určeny pro děti.
Obavy o bezpečnost
Většina zranění souvisejících s trampolínem se vyskytuje u dětí, jak uvádí Komise pro bezpečnost spotřebitelských výrobků (CPSC). Děti do 15 let zahrnují více než 90% poranění ER v nemocnicích v důsledku trampolínů podle CPSC a malé děti mladší 5 let trpí přibližně 11% z nich. AAP naznačuje, že trampolínové zranění dětem zahrnuje řezy, deformace a vyvrtání, zlomené kosti a dokonce i poranění páteře. Tato zranění mohou nastat u velkých nebo mini-trampolínů, stavy AAP. Mezi běžné příčiny poranění trampolínami u dětí patří špatné přistání při skákání nebo děláním kaskadér, pádu nebo skákání z trampolíny, přistání na prameni nebo rámu trampolíny a srážka s jinou osobou na trampolíně podle CPSC.
Doporučení
AAP doporučuje, aby děti nebyly povoleny na dospělých mini-trampolínech. Organizace říká, že byste neměli mít doma, aby vaše děti mohly skákat, a trampolíny by nikdy neměly být považovány za hrací zařízení pro děti. Použití trampolín u dětí by mělo být povoleno pouze pod dohledem vyškolených rekreačních supervizorů, jako jsou sportovní trenéři a fyzikální terapeuti, podle AAP, který dodává, že děti mladší 6 let by za žádných okolností neměly být povoleny na trampolíně. Bezpečnostní pokyny CPSC nejsou tak přísné. Federální agentura říká, že děti mladší 6 let by neměly používat trampolínu v plné velikosti a všechny děti, které používají trampolíny, by měly být vždy pod dohledem dospělého a neměly by mít možnost pokusit se o to, že přistání na hlavě nebo krku může způsobit paralýzu.
Tipy
Pokud existuje šance, že malé děti mohou skákat na vaši dospělou mini-trampolínu, nezapomeňte si koupit vysoce kvalitní. Odrazové odrazky mají tendenci mít menší průměr a používají kratší pružiny, což způsobuje tvrdší, méně pružnou trampolínovou plochu a vyšší riziko zranění, říká Marshall. Podívejte se na jeden s přílohou balanční lišty, která je přidána k návrhu, aby pomohla dospělému udržet rovnováhu při cvičení na rebounder. To může zvýšit bezpečnost pro malé děti, které drží na příchytku tyče také. Nikdy neumožňujte více než jedno malé dítě na mini-trampolíně najednou a zakažte triky a kousky. Pokud vaše děti chtějí skočit na trampolínu, zvážit nákup jednoho plnohodnotného pro váš dvorek a instalaci schválené záchranné sítě.
