Četné stavy mohou způsobit bolesti svalů v horní části těla. Podle MayoClinic.com jsou bolavé, bolestivé svaly jednou z nejčastějších zdravotních potíží. Bolesti svalů v horním těle jsou časté u sedavých jedinců, kteří se intenzivně pohybují nebo vyvíjejí, přestože trauma tupé síly, opakující se poranění kmene a některé neuromuskulární a muskuloskeletální stavy mohou také způsobit bolesti svalů horní části těla. Bolesti svalů horního těla se mohou objevit na jedné nebo obou stranách těla a mohou být dočasné nebo dlouhodobé.
Anatomie
Anatomicky řečeno, horní část těla se skládá ze všech tkání a struktur v hlavě, krku, trupu a horních končetinách. Když však většina lidí diskutuje o horní části těla - zejména svaly horní části těla - odkazují na svaly na přední straně hrudníku, ramen, horní části zad, krku a paží. Svaly horní části těla, známé jako kosterní svaly, běží z jedné kosti do druhé, a když se ztuhnou, působí napříč kloubů, aby pomohly pohybovat různými segmenty těla. Svrchní svaly těla jsou obklopeny fascií, což je typ pojivové tkáně.
Příčiny
Četné stavy a úrazy mohou způsobit bolesti svalů v horní části těla. Zpožděná náhlá svalová bolestivost nebo DOMS je jednou z nejčastějších příčin bolesti svalů v horní části těla. DOM se projevuje po příliš intenzivní fyzické aktivitě, zejména u lidí, kteří byli dlouhodobě neaktivní. Horní svalové kmenové kmeny - částečné roztržení svalových vláken horní části těla - jsou další častou příčinou bolesti horních svalů těla, zejména u sportovců. Svalové kontury nebo modřiny, svalové křeče nebo charly koně a fibromyalgie mohou vyvolat bolesti svalů na horní části těla, uvádí internetová stránka MedlinePlus.
Symptomy
Symptomy spojené s bolestem svalů v horní části těla závisí převážně na příčině bolesti, rozsahu poškození a poškození tkáně a typu postiženého tkáně. Mezi běžné známky a příznaky spojené s bolestem svalů v horní části těla patří ostrý, bodavý, šokující, pálící nebo bolestivý bolest v postižené oblasti; spouštěcí body - hyper-podrážděné uzliny nebo uzly uvnitř těsného pásu svalů - které se týkají nebo zasílají bolesti do jiných částí horní části těla; a snižuje flexibilitu svalů a šlach. V postižených oblastech může také docházet ke snížení kloubu aktivního rozsahu pohybu a podlitin a otoku.
Rizikové faktory
Některé rizikové faktory mohou zvýšit pravděpodobnost vývoje bolesti svalů v horní části těla, včetně zvýšení intenzity a intenzity cvičení příliš rychle na začátku cvičebního programu; nezahřívá dostatečně před intenzivní činností; a účast na kontaktních sportech, jako je fotbal, rugby, hokej nebo bojová umění. Ženy mají vyšší pravděpodobnost než bolesti při bolestech svalů v horní části těla, které jsou spojeny s určitými zdravotními stavy, jako je lupus, revmatoidní polymyalgie a fibromyalgie.
Léčba
Většina bolesti svalů v horní části těla - zejména svalová bolest, která je spojena s akutními poraněními nebo s opakujícími se poraněními kmene - obvykle reaguje dobře na metody konzervativní péče. Tyto metody mohou zahrnovat odpočinek, ledu, teplo, změnu aktivity a jemné protahování. Techniky manuálního lékařství, jako je například mobilizace měkkých tkání pomocí přístrojů, terapie spouštěcími body a masážní terapie, mohou být zvláště přínosné pro osoby s bolestmi svalů horní části těla. Také určité metody fyzické terapie, jako je elektrická stimulace, studená laserová terapie a funkční cvičení, mohou být užitečné.
