Ústní stráž je ochranný prostředek ústní, často používaný sportovci, kteří se účastní sportu, jako je box, fotbal, hokej nebo jiné sporty, kde může dojít ke zranění úst a zubů. Lidé, kteří si zuby brousí při spánku, mohou také nosit ústa. Vyrobeno z pružného gumového plastu, chrání ústa kolem zubů a následuje linie čela nositele. Toto slouží jako tlumič nárazů kolem zubů a dásní a mezi čelistmi. Ústní stráž jsou přizpůsobeny pro ústa každé osoby změknutím ve vroucí vodě.
Krok 1
Koupit ústa stráž, který je správná velikost pro vaše ústa. Umístěte chránič ústa do malé kovové nebo skleněné nádoby, která bude odolávat vroucí vodě. Připravte misku se studenou vodou, abyste ponorili střechu do úst.
Krok 2
Vařte trochu vody a naplňte misku, abyste úplně zakryli kryt ústa. Ochranu ústní části nechte sedět po dobu 20 až 30 sekund, dokud se zjemní.
Krok 3
Odstraňte chránič ústí z vroucí vody vidličkou a ponořte ji do studené vody na tři sekundy. To umožňuje ochránce ochladit jen tolik, abyste jej mohli umístit kolem zubů a dásní.
Krok 4
Skus na ústa. Utěsněte rty a vytáhněte tvrdé ústa 45 sekund na jednu minutu. Během této doby stlačte chránič proti zubům a dásní s jazykem a rty, zatímco se ochladí. To pomůže vytvořit zařízení.
Krok 5
Otevřete ústa a zkontrolujte, zda ochranný kryt není vhodný. Pokud se chránič ústa dobře hodí, nechte jej na svém místě ještě další dvě minuty, poté odstraňte chránič ústí.
Krok 6
Pokud nejsou otisky dostatečně hluboké nebo pokud je chránič úst nesprávně zarovnaný nebo uvolněný, ohřejte kryt ústa a opakujte kroky 2 a 5.
Krok 7
Když tvar chrániče ústa správně zapadne, ponořte jej do studené vody, aby plast umístil trvale.
Věci, které budete potřebovat
- Ústní stráž
- 2 malé kovové nebo skleněné misky
- Vidlička
Upozornění
- Pokud nosíte ortodontické příchytky, nenechejte na ústa ochranu při úprave do úst.
