Plánování otehotnění může být jedním z nejzajímavějších rozhodnutí, která vy a váš partner kdy uděláte společně. Pokud se snažíte mít dítě, možná už víte, že byste chtěli mít chlapečka. Nemůžete se rozhodnout, jaké pohlaví bude vaše dítě, ale změna vaší stravy tak, aby zahrnovala určité potraviny, může zvýšit vaše šance, že si představíte mužské dítě.
Kyselé okurky
Nakládačky jsou běžně spojeny s těhotenstvím, ale jíst jahody před otěhotněním může zvýšit vaše šance na mít chlapečka. Podle Heidi Murkoff a Sharon Mazel, autoři "Co čekají před tím, než očekáváte", jíst stravu s vysokým obsahem sodíku může zvýšit vaše šance na porodit dítě. Přidání několika porcí slané šťávy s vysokým obsahem soli může změnit složení tekutin, což usnadňuje spermie mužů oplodnit vajíčko. Jiné potraviny s vysokým obsahem sodíku zahrnují deli obědové maso a konzervovanou polévku. Vařené vajíčko posypané stolní solí je dalším způsobem, jak zvýšit příjem sodíku. Ujistěte se, že budete mluvit s lékařem, než zvýšíte příjem sodíku, abyste se ujistili, že neohrozí vaše zdraví.
Obiloviny
Celozrnné obiloviny obsahují draslík, jiný minerál, který může zvýšit vaše šance na koncepci chlapce, poznamenává Jennifer Merrill Thompsonová, autorka "Chasing the Gender Dream". Thompson uvádí, že draslík je považován za minerální sůl, která funguje jako sodík, aby zvýšila vaše šance na chlapce. Přečtěte si štítky na vašich oblíbených obilovinách, abyste zjistili, kolik draslíku obsahují. Řezání banánů na obilovinách může dále zvyšovat příjem draslíku. Celozrnný chléb může také dodat nějaký draslík, takže si připravte sendvič nebo pár plátků toastu, které vám pomohou získat více draslíku a potenciálně zvýšíte schopnost si představit chlapce.
Ovoce a zelenina
Ovoce má přirozeně vysoký obsah draslíku, což může mít podobný účinek jako celá pšeničná obilovina, poznamenávají René Van De Carr a Marc Lehrer, autoři knihy "Zatímco očekáváte". Zvýšení příjmu ovoce, jako je meloun a meruňky, vám pomůže zvýšit hladinu draslíku a potenciálně si představit malého chlapce. Mnoho zeleniny má také draslík, takže může pomoci i jejich přidání do stravy. Zeleniny s pozoruhodnou hladinou draslíku zahrnují squash, fazole, brambory a špenát. Posypte zeleninu malým protřepáním soli, abyste také zvýšili příjem sodíku.
