Dospívání může být pro teenagera emocionálně traumatické. Důraz na sdružování se s vrstevníky a nalezení vlastní identity se objevuje v dospívajících letech a pocity zmatku a nejistoty mohou být časté, pokud se teenager neřídí láskou a podporou. Sebevědomí je zásadní zbraň pro teenagery, aby se vyrovnaly s výzvami a novými zážitky, které na ně život vrhá. Rodiče a jiné autority by se měly vždy pokoušet vybudovat sebevědomí u mladistvých. Pokud to dosáhnou, pomohli dospívajícím způsobem, který bude trvat po celý život.
Krok 1
Poskytněte bezpodmínečnou lásku a podporu jako základ pro budování sebeúcty u mladistvých. Teenagery jsou aktivně citliví na zpětnou vazbu, kterou dostávají od rodičů, učitelů a dalších autoritních osob, na které se podívají. Často kladou obrovské zásoby ve vaší reakci a mohou selhání zvětšit zklamáním, že ostatní lidé nechali dolů. Měli byste ukazovat teenagery, že míra úcty a lásky, kterou máte pro ně, nesníží v souladu s jejich výkonem nebo úspěchem. Zajímá se, jak se cítí a diskutují o věcech, které mají rádi. Pokud teenageri vědí, že mají váš respekt a podporu, jejich sebeúctu a sebevědomí se zvýší.
Krok 2
Povzbuzujte mladé lidi, aby usilovali o své zájmy a pomozte jim nalézt partnerskou skupinu, s níž se mohou podělit o své zkušenosti. Stránka Love to Know vysvětluje, že jedna z nejmocnějších věcí, které dospívající mohou dělat, aby využila svého potenciálu, je povzbuzovat se s pozitivními lidmi. Nalezení peer skupiny s podobnými zájmy a zážitky dává dospívajícím pocit sounáležitosti. Dospívající, kteří tráví čas kolem ostatních, kteří se jim líbí a sdílejí, co si mohou vychutnávat, mohou stavět své sebevědomí a snížit tlak, aby se snažili změnit své chování tak, aby se vešli do skupiny vrstevníků. Být "někoho, koho nejste" získávat popularitu, je běžným problémem v dospívání a má škodlivý vliv na sebevědomí.
Krok 3
Využijte mimoškolní aktivity jako nástroj pro budování sebeúcty u mladistvých. Stránka Řešení problémů uvádí, že zapojení do mimoškolních aktivit je jistým způsobem, jak vytvořit sebevědomí. Prozkoumejte různé aktivity a zjistěte, co teenagery mají a co vynikají. Mimoškolní aktivity poskytují dospívajícím s okamžitou peer skupinou podobných přátel a jejich úspěch dále zvýší jejich sebevědomí. Ať už se jedná o fotbalový tým, šachový klub nebo školní sbor, aktivity dávají dospívajícím zkušenosti s prací směřujícím k dosažení cíle v rámci skupiny a poskytují řadu způsobů, jak budovat sebevědomí.
