Cvičení a správná výživa jsou doprovázena pravidelnou detoxikační rutinou mnoha nadšenců zdraví a fitness. Existují však různé typy detoxikačních režimů, proto je důležité určit typ čištění těla, které si přejete. Potravinová křemelina má širokou škálu použití díky mnoha čisticím vlastnostem. Minerální doplňky se používají při vyloučení těla toxinů těžkých kovů.
Proč Detox?
Přestože tělo má přirozené detoxikační systémy, jako jsou plíce, ledviny, játra a kůže, může dojít k tvorbě jedné nebo více forem toxinů prostřednictvím expozice životního prostředí nebo stravy. Podle Dorfmana a Gordona, ve své knize "Reunion Diet: Ztrácejte váhu a vypadají skvěle na vašem setkání a na cestě", jakékoli jídlo, které je však výživné, se může stát toxickým, pokud se na něj nadměrně dopustíte. Autoři uvádějí, že konvenční lékařská komunita neopravňuje detoxikační programy, protože existuje jen málo případných vědeckých studií, které by potvrdily účinnost detoxikace.
Minerální doplňky
Těžké kovy jsou odpovědné za neurologické a fyzické poruchy. Na webové stránce AnthonyPisquale.com jsou uvedeny příklady otravy rtutí a osud duševního a fyzického zhoršení Římanů, kteří pili hrnky olova. Podle tohoto článku mohou být těžké kovy odpovědné za příznaky ADHD, Alzheimerovy choroby, deprese, demence a onemocnění životně důležitých orgánů. Minerální doplňky se používají k detoxikaci těla odstraněním těžkých kovů. Těžké kovy přitahují specifické minerály, které odvádějí kovy z těla a umožňují jim vylučování. Analýza vlasů je nezbytná k určení potřeby každého jednotlivce na detox těžkých kovů.
Diatomická zem
Diatomová zemina nebo DE je fosilizovaný mořský život s vysokým obsahem oxidu křemičitého a strukturou voštin. DE má mnoho zemědělských, domácích a průmyslových využití. Kromě toho se potravinářská DE používá k lidské spotřebě jako doplněk a detoxikační činidlo. Podle Galena D. Knighta ve svém článku o internetových stránkách sladkovodních organických látek vyvstává DE parazity, škodlivé bakterie a viry, methyl ortuť, E. coli, zbytky pesticidů organofosfátu a zbytky léků. Podle MoreThanAlive.com je terapeutická dávka 1 až 2 polévkové lžíce. z DE denně.
Bezpečnostní opatření
Detoxní režim může způsobit nežádoucí účinky. Dorfman a Gordon uvádějí seznam bolesti hlavy, letargie nebo nadměrnou energii, podrážděnost a špatnou chuť v ústech jako možné reakce na detoxikaci. Rick Wagner ve svém článku na internetových stránkách Eidon Ionic Minerals varuje, že detoxikace může být velmi nepříjemná, protože těžké kovy jsou vytáhnuty z tkání a do krevního řečiště. Wagner doporučuje použití chelatačního činidla po požití detoxikačních minerálních doplňků, které se váží na těžké kovy a odstraňují je z vašeho systému.
