Bolení v krku vás může ublížit. Vyhýbat se nezdravému životnímu stylu může pomoci minimalizovat výskyt bolesti v krku, ale jakmile se to stane, mnohokrát to, co můžete udělat, je pokusit se zmírnit příznaky, které zahrnují potíže s polykáním, neží a bolestivostí. Ačkoli domácí léky nemohou nahradit odbornou lékařskou péči, pití čaje nebo jiných horkých tekutin může uklidnit vaše bolení v krku.
Funkce
Bolest v krku může být důsledkem běžného nachlazení, kouření, znečištění ovzduší, alergií, nemoci, nízké vlhkosti, bakterií nebo virových infekcí a mnoha dalších faktorů. Pokud je vaše bolet v krku těžké nebo pokud trvá déle než 5 až 7 dní, obraťte se na svého lékaře, abyste zjistili, zda máte infekci. Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud se u Vás objeví jiné abnormální příznaky, jako je bolest kloubů, bolesti uší, vyrážka, horečka nad 101 stupňů Fahrenheita nebo krev ve slinách nebo hlenu. Pokud máte infekci, možná budete muset užívat léky k zmírnění příznaků a zabránění jejich zhoršení. Například budete možná muset užívat antibiotika, která zabíjejí nebo poškozují bakterie nebo alespoň sníží vaše příznaky. Zeptejte se svého lékaře, zda pít čaj pomůže zmírnit vaše bolest v krku.
Význam
Když máte bolest v krku, zvýšení příjmu kapaliny pomáhá hydratovat vaše tělo stejně jako utírat krk. Pokud je vaše bolest v krku doprovázené typickými příznaky běžné nachlazení, horké tekutiny, jako je čaj, pomáhají tenkým sínusovým hlenům, což zlepší drenáž a sníží ucpanost.
Složení
V závislosti na vašich preferencích mohou některé přísady zlepšit uklidňující účinek čaje. Například mnoho lidí pije teplý čaj s medem, aby zmírnil příznaky a bolesti spojené s bolesti v krku. Možná zjistíte, že určité druhy čaje uklidňují krk více než ostatní, ale pokud hodláte pít hodně čaje, vyhněte se takovým typům kofeinu, které vás mohou dehydratovat.
Úvahy
Vyvarujte se jakýchkoli jídel nebo nápojů, které zhoršují vaše příznaky. Například káva nebo kyselé kapaliny, například pomerančový džus, by vás mohly zhoršit. Namísto toho zkuste studený led, pastilky a čiré bujóny, které mohou pomoci zmírnit příznaky. Gargling několikrát denně s roztokem ½ šálku teplé vody a 1/4 čajové lžičky soli také může pomoci. Konečně, léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, mohou snížit bolesti.