Inhalovat kadidlo je inhalovat tradici. Starodávná pryskyřice získaná ze stromů pocházejících z jižní Arábie byla v biblických časech použita pro rituální, hojivé a parfémové fixace. Moderní herbalisté používají jako topickou aplikaci esenciální olej získaný ze pryskyřice. Kromě toho lze mnoho terapeutických přínosů nalézt jednoduše z vonné kadidla přes kadidlo, svíčky, potpourri, difuzér, směs koupele nebo vdechnutím páry.
Chlazení a přetížení
Přidání kadidla do parního stanu může pomoci zmírnit přetížení dutiny a ucpaná nachlazení hlavy, podle aromaterapeuta Davida Crowa. Vložte až šest kapek oleje do umyvadla nebo misky naplněné velmi horkou vodou a ohněte si umyvadlo ručníkem přikrytým přes hlavu a dřez, aby se udržovala pára. Vdechte páry po dobu nejméně pěti minut a podle potřeby přidávejte horkou vodu. Peppermint také pomáhá nachlazení, zatímco rozmarýn a eukalyptus pomáhají ucpat dutiny.
Bronchitida
Použijte stejnou metodu inhalace páry k léčbě bronchitidy a podobných respiračních onemocnění, jako je laryngitida. Zvažte výměnu dvou nebo tří kapek kadidla s eukalyptovým olejem pro zvláště terapeutickou směs. Stejně jako u nachlazení a dutin je kadidlo užitečné, protože pomáhá regulovat nadměrný hlen, podle Vrány.
Zlepšení nálady
Zahrnujte kadidlo do směsí určených k podpoře klidu, hlubokého dýchání a relaxace. "Pro duševní problémy, pro depresi, pro ty, kteří nemohou pokračovat ve svém životě, neexistuje náhrada kadidla," poznamenává autorka aromaterapie Jeanne Rose. Doporučuje kombinovat olej s levandulem, myrhou a balzamovou tekutinou v difuzéru nebo masážním oleji.
Nápověda spánku
Použijte vůni kadidla jako pomoc při spánku. Koupelová směs obsahující kadidlo může být obzvláště užitečná pro ty, kteří se probudí brzy po usnutí, podle "Yoga Journal". Přidejte dvě kapky každé kadidlo, růžové a ylang-ylangové éterické oleje do teplé lázně a namočte alespoň 20 minut. Utírejte jemně a připravte se na postel, možná po cvičení pár minut hlubokých dýchacích cvičení.
Pracovní pomoc
Americká asociace těhotenství navrhuje použití aromaterapie v různých stádiích práce. Koupit přenosný difuzér a několik esenciálních olejů, jako je kadidlo, které si s sebou přivezou do nemocnice. Případně můžete spálit kadidlo nebo svíčky obsahující kadidlo nebo připravit masážní olej obsahující vůni. Kadidlo je zvláště užitečné pro období práce vyžadující hluboké dýchání. Zklidňuje také úzkost. Jiné vůně, které se mohou ukázat jako užitečné, zahrnují křehkou šalvěj a jasmínu pro kontrakční bolest, levandule pro úlevu od bolesti a bergamot pro relaxaci.
