Jak míchat jablečný ocot z jablečného muštu ke snížení nadýmání

Send

Přestože vědecky neprokázalo, že snižuje plyn, nadýmání a pálení žáhy, neoficiální důkazy způsobily, že mnoho holistických lékařů doporučuje jablečný jablečný ocet jako léčbu zažívacího tísně. Pro plyn a nadýmání vypijte sklenku octa ve vodě před každým jídlem. Pro pálení žáhy pijete, jakmile pocítíte příznaky. Ocet pomáhá při nadýmání, protože kick začne trávení, takže váš žaludek lépe zvládne vaše jídlo.

Krok 1

Změřte 1 lžíci z prostého jablečného octa.

Krok 2

Nalijte ocet do dna sklenice.

Krok 3

Horní část s 8 až 16 unce studené vody. Míchá se, aby nedošlo k silné chuti octem na dně. Kolik vody se rozhodnete použít, je založeno na vaší chuti - silná octová příchuť může být pro některé lidi mimo.

Věci, které budete potřebovat

jablečný ocet
8 až 16 uncí vody při pokojové teplotě
Sklenka

Tipy

Pokud nemůžete obstát ve vkusu octa, zahřejte vodu a rozmícháme s medovým játrovým octem játrový octem, aby byl chutnější. Můžete také usnadnit trávení pitím jablečného octa a vody po celý den. Smíchejte 2 až 5 polévkových lžic octa ve vodní lahvičce s 16 uncí vody a po celý den se pořádně nadechte. Pro nejkvalitnější ocet pro pití si vyberte organický, nefiltrovaný, nezpracovaný ocet. Tyto typy mohou vypadat zakalené nebo temné, ale to je znamení, že ocet nebyl příliš zpracován.

Upozornění

Dlouhodobá chronická konzumace jablečného octa může negativně ovlivnit hladinu draslíku a zasahovat do zdravé hustoty kostí. Pokud užíváte léky na diabetes nebo onemocnění srdce, obraťte se na svého lékaře před přidáním pravidelných jablečných jablečných koktejlů do vaší stravy. Ocet může interagovat s léky.

Send