Neexistují žádné lékařské důkazy, které by podpořily myšlenku, že můžete ze svého těla vypudit toxiny. Vaše ledviny, játra a plic účinně zpracovávají a vylučují odpad a toxiny a není možné tento proces urychlit. Ale jíst stravu bohatou na vitamíny, minerály, živiny a antioxidanty může pomoci přirozenému detoxikaci vašeho těla dělat svou práci efektivněji. Organický černý čaj není zázračný elixír, ale může mít jisté výhody, pokud jsou součástí štíhlé a zdravé výživy.
Černé čajové fakty
Pravý čaj pochází z rostliny Camellia sinensis, která pochází z Číny. Stejně jako u mnoha nádherných věcí je nález čaje údajně nehodou sušených listů, které se před 5000 lety objevily v čínském císařském poháru. Listy černých čajů jsou fermentovány delší dobu než zelené nebo bílé čajové listy, což jim dává vyšší koncentraci kofeinu a mnohem bohatší chuť. Černý čaj pochází z mnoha odrůd a chutí a může být podáván horkým nebo studeným.
Detox fakta
Pojem propláchnutí toxinů z vašeho těla je neustálou přítomností na internetu, ačkoli neexistuje žádný vědecký základ myšlenky za ním. Zdravý rozum diktuje, že pití džusů a vody a jedení pouze čerstvých, celých potravin by vás mělo cítit lépe než dieta zpracovaných prázdných kalorií. Ale žádné jídlo - včetně organického černého čaje - násilně vypláví toxiny z vašeho těla.
Výhody
Organický černý čaj má vysoký obsah antioxidantů, které se nazývají polyfenoly. Tyto pomáhají vyčistit vaše tělo volných radikálů, které jsou produkovány v důsledku vašich přirozených metabolických procesů, stejně jako expozice toxinům v životním prostředí. Volné radikály jsou považovány za jednu z příčin některých druhů rakoviny a méně příjemných účinků stárnutí. Antioxidanty také pomáhají snižovat množství lipoproteinů s nízkou hustotou - "špatného" cholesterolu - v krvi, což může pomoci ke snížení krevního tlaku. Čaj je také považován za protizánětlivý, podle University of Michigan a může pomoci podpořit váš imunitní systém.
Varování
Černý čaj obsahuje přibližně 30 procent kofeinu než káva. Kromě toho, že má účinek na nervy, kofein je diuretikum. Vaše ledviny pracují efektivněji, když jsou dobře hydratovány, a proto se ujistěte, že každý den vypijete mezi ekologickým černým čajem, který konzumujete, mezi 32 uncí a 64 uncí vody denně.
