Tkáň svalové tkáně obvykle vzniká po zranění. Tkáň jizvy, která tvoří, nefunguje optimálně jako stará tkáň, a proto může způsobit bolest. Zatímco tkáň svalového jizva může být bolestivá, nemusí být vždy zřejmá, když cvičíte, pokud se jizva tkáně natahuje.
Jizva Tkáň
Pravidelná svalová vlákna probíhají paralelně navzájem rovnoměrně a uspořádaně. Když se tvoří tkáň jizvy, je to zvrásněný, zamotaný a zkroucený nepořádek, což může způsobit bolest. Tkáň jizvy je neelastická a nebude se pohybovat tak snadno, jak jste udělali zranění. Kvůli jejím účinkům na pohyb může jizva tkáně, která se nachází v kloubu, také způsobit problémy s nesprávnou formou a pohybem, které mohou vést k budoucím komplikacím.
Bolestná jizva Tkáň
Když je pojivová tkáň zraněna, nervová tkáň v této oblasti je také zraněna. Když je nervová tkáň poškozena, reaguje tím, že roste menší nezralé nervové větve, které vysvětluje internetová stránka doktora Schierlinga, jsou až 1000 krát citlivější na bolesti než normální tkáň. Tkáň jizvy se vytváří jako ochranná opatření, která se vyvaruje přetížení svalu, což je někdy způsob, jak mohlo dojít k úrazu. Proto může být protahování jizvy také velmi bolestivé.
Cvičení
Cvičení příliš brzy po vzniku tkáně jizvy je pravděpodobně nejbolestnější čas cvičení, protože se nová nervová tkáň stále rozvíjí. Jakékoliv cvičení, které roztahuje jizvu, způsobí také bolest. Pokud jste například roztrhli svůj sval čtyřnásobně těsně nad kolenem, jakékoliv ohýbání kolena, jako např. Při dřepění nebo v plicích, bude tahat svaly a způsobit bolest. Staré poškození manžety, které vytváří jizvu kolem ramenního kloubu, může způsobit bolest při pohybu ramena ve všech směrech.
Chronická bolest
Tkáň jizvy nebude při cvičení vždycky bolestná, ale opustí oblast, která bude náchylnější k zranění. Chronická bolest kolem jizvy by měla být léčena lékařem, protože to může vést k degeneraci a osteoartróze, mezi jinými kloubní a svalové problémy. V závislosti na umístění tkáně může být nutná operace. Použití pěnového válečku pro uvolnění vlastních myofasií může snížit srážení a tvorbu jizvy, což po čase způsobuje menší bolest.
