Pilates je typ cvičební rutiny, která se zaměřuje na posilování vašich jádrových svalů, které zahrnují svaly břicha, zad a trupu, známé také jako vaše síla. Práce s vyškoleným instruktorem vám poskytuje šanci prodloužit a tónovat vaše tělo, zvýšit rovnováhu a zlepšit svou flexibilitu. Instruktážní pilates technicky nevyžaduje zvláštní certifikaci, ale vaše licencování může výrazně ovlivnit váš plat.
Pilates
Vytvořeno během první světové války k rehabilitaci pacientů na lůžku, Pilates byl používán tanečníky a gymnasty jako hluboký kondiční cvičební režim po více než 80 let. Jádrová síla, na kterou se Pilates soustředí, se získává díky vývoji pánevní stability a regulace břicha, přičemž zároveň zvyšuje pevnost a stabilitu kloubů. Třídy mohou vyžadovat komplikované vybavení, jako je Reformátor, který zahrnuje dřevěné prkna, řemenice, kabely a pružiny. Ostatní třídy jsou matové, nevyžadující žádné vybavení vedle rohože. Oba typy vás provedou řadou pohybů, které používají váhu vašeho těla jako odpor a vyžadují dobrého instruktora, který zajistí úspěšné dokončení, protože forma a dýchání jsou nedílnou součástí.
Výcvik
Instrukce třídy Pilates technicky nevyžadují certifikaci ani licenci. Většina profesionálních zařízení, jako jsou tělocvičny nebo studia Pilates, vám však neumožňuje instruovat klienty bez alespoň certifikace v základní skupině fitness. Vyšší stupně udělování licencí nabízené organizacemi, jako je Americká rada pro cvičení nebo americké profesionální profesionálové a spolupracovníci, zvyšují pravděpodobnost, že se stanou zaměstnanci, kromě zvýšení platového potenciálu. Pokročilá certifikace, jako například v oblasti řízení váhy nebo osobního školení, také zvyšují možnosti výdělku.
Skupinová platová mzda
Průzkum z roku 2010, který publikoval ACE, ukazuje zvýšení platů na plný úvazek v rámci skupinových instruktorů, ale snížení počtu zaměstnanců na částečný úvazek. Celoživotní instruktoři v oblasti fitness vydělali v průměru 23,50 dolarů za hodinu, nebo téměř za 48 000 dolarů ročně. Inženýři na částečný úvazek udělali mírně vyšší hodinovou mzdu ve výši 24,49 USD za hodinu, což činí průměrně 12,451 USD ročně. ACE dále rozdělil výdělky podle stupňů vzdělání. Instruktoři s magisterskými tituly dosahovali více než 10 000 dolarů ročně více než instruktoři s pouze bakalářským stupněm. Regionálně, severovýchodní průměr byl nejvyšší roční plat, zatímco severoevropská část Spojených států zaznamenala nejnižší platy, přičemž příjmy se každoročně pohybovaly od více než 52 000 dolarů až pod 38 000 dolarů. Nejlépe platící státy zahrnují Kansas, Oklahoma, Maine a Rhode Island, kromě oblasti District of Columbia.
Tituly a výhody
Zatímco mnozí instruktoři Pilates učí další třídy fitness, tvrdí instruktora Pilates, jelikož váš titul naznačuje roční průměr za denní pracovní poměr ve výši 46 650 dolarů nebo 24 dolarů za hodinu. Pilates instruktoři pracují na částečný úvazek v průměru více než 21 000 dolarů ročně, nebo 26,57 dolarů za hodinu, pracujících jen přes 15 hodin týdně. Jediní další odborníci z oblasti fitness, kteří ročně rodí více, se nazývají "pokročilí specialisté na zdraví a fitness" a majitelé klubů. Výhody, jako je zdravotní a zubní pojištění, placené dovolené a mateřská dovolená, stále nejsou normou v průmyslu. Zdravotní přínosy jsou například k dispozici pouze asi 43% zaměstnanců na plný úvazek, ale podle údajů ACE tento počet vzrůstá.
